生完二宝一年半，体检出甲状腺肿瘤。
这个病虽也是叫做““癌””，实际上也可能没有那么严重，但心里多少是些灰暗的。术后休息了两个月，成天吃了睡，睡了吃，闲时划手机，整个人都很颓。
如此躺了两个月，摸了肥了一圈的脸，瞧瞧这一身的松垮，心里想着，这样下去可不行了，我得振作起来。
那就从跑步开始吧。
头天六点钟起来，做点跑前热身，我跑出了小区，奔向江边花园。
以前就没有早上来过江边，乍一来，江边的人不少哇，昔日我在睡梦中时，别人已经跑了好久了。
好歹今日也跟上了趟，汇身于中。
跑起来真吃力啊，胸中像压了块石头，嘴里像吃进了沙。我放慢了脚步，调整了呼吸，慢慢跑完了三公里的样子，步行回家。头天就不跑猛了吧。
开始几天跑完后都有些胸闷，坚持差不多一个星期后，胸闷状况几近于无。加大些难度，跑完五公里，也没有大喘气。
经过一个星期的尝试，我慢慢调整了时间安排，跑前热身，以七分半钟每公里的速度跑完五公里，再加上跑后拉伸训练，总共需要近一个小时，八点钟要赶去上班，中间还要吃早餐，做艾炙。我得五点四十起床才行。
日复一日，我已经形成了新的生物钟，准时起床，换衣拿手机，下楼。开始跑步。哦，对，我是没洗脸就出门的，回来再洗澡（呵呵）。
天天起早绝非易事，五点四十闹钟响了，我跟自己打气，坚持哦，早点把身体锻炼好，提高免疫力，把病都赶跑噢。起来起来，走到楼下，伸伸胳膊腿儿，自然就跑出去了喽。
天天跑五公里也许并不算什么，但时间长了，你会发现，你只要开始跑了，就比那坐在跑道边不动的人强，只要你坚持跑，你会超过那许多在跑道上走的人，只要你们一直在跑，即使有个人一下子超过了你，只要他停下来，你依然会超过他。只有那一直在跑，且跑得比你快的人，你才是在追赶他。慢一点可以，不要停。
早一点起来，生活会更游刃有余，你可以安享早餐，你可以悠然化妆，你可以独坐冥想，你也可以奋笔疾书。许多喧嚣时光中来不及做的事，你都可以在这个“多出来”的时间里去做，你可以悄悄在心里俯视比你迟起的人。
你担心早起让你发困吗？不，运动让你精神更抖擞，早起让你晚十点前能自然睡去，不必看手机到眼神矇眬，在担心身体与再刷一遍中挣扎。So，早起，跟跑步更配呀。
晨跑30天，真的也许不值一提，但我也有了掌控时间的感觉，明了跑道上的生态。并成功瘦身5斤——哇咔咔，意外收获呀。以前我被爸妈早起吵醒，现在妈妈跟着我上跑道了。
听说，21天能养成一个习惯，90天能成自然 。我期待晨跑这件事变得跟吃饭喝水一样。
你来吗？
网友评论
我们都是慢跑的人了。