早起晨跑第6天，我收获了什么

文丨辣椒

这是早起晨跑的第6天。

这6天里。我甩掉了那个喜欢睡懒觉的自己。

从开始的6点起床到现在的5点30，早起晨跑，我收获了什么？

一、好精神

没早起晨跑前，我是7点起来练声朗读诗歌。早起晨跑后，5点30开始跑步1小时。这改变每天不仅多出了一个小时，而且精神会比7点起来好的多。

同住的室友，不喜欢锻炼，每天晚睡晚起。可依旧是打着哈欠迷糊的念叨着一成不变的口头禅：好困，好困。我不是很明白，睡眠时间也不少，睡觉质量也不差，怎么一大清早的直喊：好困，好困。

看来，早起锻炼是好精神的基础呀，基础工扎实了，哪还有亚健康的事。

随拍

二、意志力增强

刚开始跑的时候，我是猛跑，跑一下停一下，这一停一发不可收拾了，再次迈开腿跑步有点费劲。当和朋友谈起这现象时，朋友一针见血的指出：意志力不够。这意志力不够，大大的打击到了我。为了训练自己的意志力，我选择了慢跑，给自己定个目标。每天早晨跑4公里，来回能不休息的就不休息，最多休息1次。还真别说，意志力有在增强。虽然没有很强，于现在的我来说，非常不错了。再接再厉。

早起晨跑第6天，我收获了什么

三、赏心悦目的风景

迎着朝阳，用眼睛欣赏着：远处山头初升的太阳，草尖上一滴滴晶莹剔透的露珠，可爱的七星瓢虫，草丛中嬉戏的蜻蜓，跳着鬼步的大姐，跳健美操的阿姨们，嗨到不行的大叔，拉着二胡的老大爷，以及跑的比我还快的狗狗。没有那一刻比此刻更觉得：自然是多么的美好，人们是多么的和谐。

小蜻蜓 勤劳的小蜜蜂

四、清晰的视力

作为一名常与电脑接触的人，在这，我不得不吐槽一句：我已经高度近视，再继续下去快成睁眼瞎了。可吐槽是吐槽，生活就是明知道这事不好却不得不继续干下去。而我也给自己找了个好借口：一切都为了生存。前不久，有段时间眼睛疼到直掉眼泪，擦去眼泪，继续下去，那一刻的心情无法用言语表达。晨跑，我可以更近一步的与绿植对话，当她们已各种形式与我眼对眼时，我的眼睛变得明亮，清晰起来。

五、飙升的步数

各大社交软件都有各自的平台活动，走路做公益依旧是各大平台的贡献之举。我在唯品上做公益，每天领取自己的步数时，格外开心，这意味着我可以多捐几步，帮助需要帮助的人。在唯品公益上，我通过自己的走路跑步，已经成功的捐赠了将近2000元。我相信，这个捐赠金额只会多不会少

晨跑，是件非常有意思的事，它除了有意思外，还能带来意想不到的惊喜，即锻炼又磨练，何乐而不为呢。