2023-04-15要学会休息

要学会休息

2023年4月15日 星期六

在我以往的概念里，我似乎没有休息这个意识。心里想到就是干干干，学学学，甚至没有干了，没有学习了，如果有了休息，那就是一种罪过。当然，人无法一直在，总是会有休息的时候。但是，因为没有主动休息的这种意识，所以，干其实没有干好，出于本能去休息，就会有负罪感。

我应该学会主动休息，因为休息会带来如下益处：

1.休息可以消除自己的疲倦。一直工作总会劳累，通过休息，就可以消除疲倦。

2.休息可以使自己的情绪得到调整。休息之后，可以有饱满的情绪再次工作。

3.休息可以使自己得到新知。休息并非无所事事，而是可以去做自己喜欢的事情，如读书、看电影，通过这样的方式，就可以使自己拥有新的体验。