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时间本不公平,我工作日的一天这样度过!另附几生活小tips

时间本不公平,我工作日的一天这样度过!另附几生活小tips

作者: 月儿好看_ | 来源:发表于2018-07-20 15:52 被阅读366次

>>> 在家办公的日常:

得益于工作的自由性,实习三个月后我便开始在家办公了。

在家办公,省去了上下班来回的奔波,省去了魔都挤地铁时的心乱如麻;

有了很多可控自己支配的时间,前提是必须在规定的时间内完成本职工作。

我尽可能安排好一切:生活、学习、工作。

譬如:每天7点起床,洗漱、烧开水、吃早餐、打扫卫生。

8点开始工作,一定要把最难最“不想做”的事情放在第一位。

吃午饭、午休。工作结束后,开始写文章、维护社群。

尔后,为了舒展因为工作紧绷一天的肌肉,

练习郑多燕的全身有氧操、美丽芭蕾的天鹅颈。

吃晚饭、散步(扔垃圾、买水果等…)、洗澡。

晚上会进行一对一的韩语授课,剩下的就是语言学习与阅读。

这是我最平常琐碎的一天。但于我,也最高效的生活方式。

偶尔会去探索一下魔都的美食、看一场博物馆美术馆的展览、会去寻找自己感兴趣的地方…

有节奏却也轻松愉悦。我不愿意用“时间管理”、“精力管理”诸如这样的词儿去形容我的一天。

因为这本身就是人们的一厢情愿。时间从来不会听从任何人的管理,也不会慢一点流逝或快一点溜走。

我在乎的是:

今日份工作好好完成了吗?

语言学习有新的进度了吗?

有好好吃健康的食物了吗?

有运动保持身体健康了吗?

新买的书看到第几章了?

今日份日记有写完了吗?

……

>>> 获得幸福的最低成本:断舍离

我一直都有这样的概念,保证学习和办公区域的整洁和唯一便于自己最快速投入学习和工作,以获得最大的产出和收获。

不给自己因为选择太多而浪费时间的机会,比如:认定一种洗面奶,用完一瓶接一瓶;每次只买一本书,看完再买下一本;

前段时间作为“外教”给一个韩国小女孩教授汉语。

小女孩母语韩语、小学时学了日语,现在来到中国生活,便开始学习汉语。

我很喜欢去她家里,整洁有序,包括每个人的模样。

爸爸妈妈、小女孩在面对我时永远是微笑、亲切的样子。

女儿的课外学习,妈妈从来不把相同的课程安排在一起让她学习。

希望她能够把每门学扎实后,再去学习另一种。

不急不躁,慢慢成长,时间慢慢流走,带给他们无形的力量。

我以前会想要很多,同时学韩语啊、日语啊…现在我只想把韩语学的精深些、再精深些…

只满足于此是不够的,我也有野心,我的野心不是学很多语言,而是将一门语言学到我满意的程度。

前段时间一直在磨一本书:《专业的力量》

里面有这样一句话:

很多人一直在学习,却始终没有把精力花在追求知识深度上面,以至于一直徘徊在自己所处的能力层级上。

他们乐在其中,以为不断学习就是不停的在进步,实际根本没有进步,只是在绕圈而已。”(P136,略有删减)

这叫做“求新不求深”

在YouTube上你可以看到很多和 #Minimalism#(极简主义)这个话题相关的视频,去看每个博主对于断舍离、对于极简主义、极简生活的理解,你也会找到属于自己的学习与工作的最佳模式。

答应我,简单、专注、幸福地过好每一天。

>>> 分享几个我的小tips:

1、软件只是工具:如果你是苹果用户,我认为没有软件比它自带的“备忘录”同步时间更快的了。并且,同样可以设置很多笔记本和笔记。如果你需要标记日程,自带的“日历”推荐给你。

2、建立“碎片清单”:买个小本子(推荐无印良品的Todo list)或者手机的“提醒事项”就可以。

现在这时代,物质泛滥并不是唯一特征,信息也是极度过剩。这些信息涌来时,咱们大多数人只是靠着经验和能力手脚并用地堵住漏洞。但是这些碎片总会来!

所以,在“碎片清单”上,你可以将信息分为“信息、事情、想法”三种类型记下来,作为大脑的缓冲区,合适的时机再去处理它们。

3、尝试建立一些“流程”:比如早起后到投入进工作这段时间,你每天都会做的事情是什么?按照先后顺序写下来,每天对着流程来一遍即可。结束一天的工作到入睡前这段时间呢?

我举一个自己的例子:结束工作后-收拾书桌-准备明日todo或行程-第二天的穿搭-第二天早上会喝的粥(泡好豆子)-洗澡洗头发洗衣服吹头发-敷面膜-看书(休闲)-处理微博作业-睡觉。当然会有出入,但大体都按照这个流程走。

4、如果你每日与电脑手机打交道,安利给你miniso的蒸汽眼罩,尤其是薰衣草味道的款。我知道晚上大家都舍不得手机,但为了良好的睡眠质量还是不要刷太久了好啵~

逼自己一把,果断打开蒸汽眼罩,立刻放下手机去敷,超强缓解眼部疲劳、薰衣草的味道也有助于睡眠。

5、很丧的时候怎么办呢:打开电脑看看日版的《小森林》、整理一遍所有的家居物品、大汗淋漓的跑一场步、或者,安安静静地窝在咖啡馆看人来人往…

>>> 时间过得很快,想看的书还有万万千,想做的事还有千千万,想看的世界还那么大,想爱的人还那么多。

我怕时间太快,来不及疯狂就老了;

又怕时间太慢,长不大的心智、到不了的远方。

那么,别想太多。

愿我们每个人都能在有限的时间中做好自己,都能找到所爱之事,一路勇往直前。

最后的最后,我想送给大家一句话:

我们觉得不快乐,是因为我们追求的不是“幸福”,而是“比别人幸福”。

做好自己,幸福足矣。(给你们比小心心❤️)

end

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