晚安，城市。晚安，你。

丫头，希望属于你的生活一切安好：

我知道你这两年过得很辛苦，身体上的疲惫，心里的难过，脑子里的胡思乱想，你一个人背负着太多压抑和伤感的情绪，真让人心疼。

我也是从那个阶段过来的，所以深知你有多么不容易。有一段时间，真的是觉得生无可恋，吃不下睡不香，被负面情绪压得喘不过气，很多时候宁可一个人待着坐着发呆也不想说一句话，崩溃往往就是一瞬间的事。

在其他人看来，我们乐观坚强，好像不管多大的事都不放在心上。只有我们自己知道，自己能有多坚强就有多脆弱。只不过有的人在遇上不好的事情或者心情不好时能够及时发泄情绪释放压力，而有的人只会把情绪藏在心里，一个人默默承受，还要装作若无其事的样子，对别人说自己很好。

其实，那些“我挺好的”话背后难过和辛酸又有多少，我全知道。

生而为人，都在负重前行，尤其内心善良、敏感、重感情的人活得会比其他人更累。

我们这样的年纪，遇到什么人和事都不惊讶，失去什么也不奇怪。所以不要太悲观，活着不可能什么都如愿以偿，好的坏的都是岁月里的经历，四季都在变换，人也是如此，不可能一直都很好，也不会一直都很坏，喜忧参半、坎坎坷坷才是真实的生活。

不管是往事还是现在正在发生的事情最后都会变成故事，也都会过去，所以不要给自己太大的心理压力。

不管经历了多么难过的日子，头顶上的阴霾再重，慢慢熬过去了终究会风轻云淡，迎来阳光明媚的生活。

不要去想太多，过好眼下的生活，先照顾好自己的身体，多关心自己的饮食和睡眠，然后竭尽全力从不好的情绪里走出来。

我们有关心我们的家人、朋友，生活里有很多不期而遇的温暖，等你好起来，看星辰大海，享阳光沙滩，感受这个世界的温柔和美好的一切。

丫头，其实你一直都很好很优秀，你也一直在努力变得更好，不要把注意力集中在其他人身上，你是全宇宙的独一无二，你有自己的好，不必要让自己太累。

黑暗中才能凸显光明的价值和珍贵；寒冷里，才能彰显温暖的底蕴和意义。天有阴晴，年有四季，花有百态，人有千面，你在任何时候，都是最好的自己。

书上总是告诉你说要做一个不动声色的大人，可我觉得成年人也是可以哭的，每个人的心里都有一个脆弱而孤独的角落，你不必逞强，做你自己就好。

开心就笑，想哭就哭，饿了就吃，困了就睡，天总会亮，命运会让你得到那些你一直想要得到的东西。

丫头，你看，生活那么艰难，可我不是也挺过来了么，相信你也可以。

生活本就如此，在残缺不全中，逐渐破碎，凝练，固化，融合，重生，成就更好的自己。既然还活着，就要全力以赴去快乐。

我们总得直面自己的孤独和忧伤，才能抬头去努力拥抱阳光。我们总得熬过那些暗无天日的生活，才能获得那份岁月沉淀后的淡然和理解。

世界很大，余生很长，未来可期。不要管其他人，先照顾好自己，再说。

好了。今天就说这么多。

晚安，城市。晚安，你。