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觉察情绪

觉察情绪

作者: 南山无落梅 | 来源:发表于2022-10-03 16:13 被阅读0次

一位同事要报销。

发来买的东西的图片,我友情提醒,记得要票据。

结果他回,没有,买了几家才凑齐,一般人家没有票据。

内心腾腾的小火苗,一般小区门口都有手撕票,怎么就没有?说过多少次了,就是一点这种意识都没有。

结果他又回,以后他也不买了,让别的同事买都不买,跑多少家。

我为自己的“缓一缓”暗暗点了个赞。

都是几十岁的男人了,也一样不成熟的情绪化,何况我呢。

于是我回:

“”是吗?那是挺难买啊,很着急用吧?不然可以网上买,淘宝啥都有[捂脸]”

“但是我说这话不存在其他意思,票据入账,算成本,这是点滴积累,如果大家都没有这个意识,到时候税这块影响的也是大家自己的利益”

本来想安抚内心腾腾的小火苗,想要怎么回解气?或者根本就不回了,嗯,那才符合我的情绪。

再“缓一缓”之后,觉得没必要那样,觉得我可以处理的更好一些。

在我回复之后,既是同事又是股东的他,好像有一种委屈被看到的感觉,语气也平和了许多,并且表示后面补票据给我。

有多少次,在情绪里刚,还把自己气的不能,何苦呢!

我希望在那些担忧、恐惧来的时候,也能先拉着自己“缓一缓”。

人生几十年,不知道要闯多少关,关关难过关关过,每一次问题来的时候,都觉得这一定是让我最头疼最痛苦最恐惧最最最……的时候,实际上,身在问题里,自然感受最深,走出来的时候,依然天大地大,阳光灿烂。

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