这是2019年11月1日<崔律·100天精时力训练营>之<脑力管理篇·8.5 体力脑力与日清单>的学习日志。
1.【知识】我在课程中的收获：
『学霸回顾』
「崔律的灵魂拷问」
Q：预防太高兴而做出不理智的决策，以及预防不高兴时，做出的不理智决策。新手被老手欺骗了，老手被新手欺负了。这两句话，昨天崔律都有涉及，今天崔律反问大家：这4个观点你都在日志中有触及到吗？如果有，有几个呢？为什么你没有or不是4个观点都涉及到呢？是因为与自己无关么？还是自己做的好，已经不用记录了？
A：我的回答是，昨天的日志都有涉及，原因是：①新知；②有意思，想继续思考一下。
「崔律的分享」
思考一下，如果自己有孩子后，努力学习、不休息，可以考上清华，可能还有些意义；但如果不休息，牺牲了快乐时光，换来的并不是清华等大学等更多的成长＆快乐。那还有意义吗？
——真正的学霸，比你更努力；真正的学霸，比你会休息；真正的学霸，不论是学习还是娱乐，都远远的超过了你……那为什么同样的时间，学霸就会各方面都优秀，好像有用不完的时间？我的回答是：①专注力；②方法。专注力＆方法都可以帮我们提高效率。
「崔律的填空题」
崔律用一张日清单，整理了体力、脑力篇中的关键点，有意识~~
2.【检视】我过去日清单中的亮点与不足：
「亮点」每天都在做制定＆执行日清单。
「不足」日清单不会时时在线，尤其切换任务时没有把日清单当做工具使用。
日清单完成率还不到100%，原因：
[if !supportLists]①�[endif]自己设定了时间点，但上个任务延迟，后一个任务必须按点开始，造成中间任务没有完成。
[if !supportLists]②�[endif]因为没看日清单，导致一些小任务没有完成。但它一直挂着账~~
3.【实践】我对日清单的改善：
时间延迟：预估时间充裕，不要忽略过程时间；继续培养看日清单的习惯。
4.【疑问】我的疑问(周六答疑) ：无
5.【其他】任何想说的话：
困~
睡~
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