这个世界很吊诡。
那些你认为最难的问题，往往有着最简单的答案。乍听出乎意料，细究深以为然。
真相和想象之间，距离不远，方向迥异。
在强者呼风唤雨的人类世界，变得强大，是每个人的渴望。
《认知天性》告诉你：变得强大，其实很简单：当你习惯受虐并喜欢受虐时，你就会越来越强大！
这个世界充满了矛盾，人类就是最大的矛盾综合体。
喜欢安逸，却知道这样做只能带来痛苦；逃避痛苦，却知道刻意痛苦终究会走向幸福。
渴望强大，却不得不面对自己的羸弱。无比自尊却又时常抑制不住的自卑。
每个人都在不断面对矛盾，解决矛盾的过程中，完成着自己的一生。
读完本书，你首先需要知道的是：
你的智力由自己控制
我们在仰望倾慕强者的时候，总觉得他们的优势与生俱来，从一开始就望尘莫及。其实真相并非如此！
刚刚,89岁的袁隆平又上热搜了!近90岁的老人在长沙举办的中非农业合作发展研讨会上，一段流利的英文致辞惊艳了全场!
我们都知道的是：袁老是世界杂交水稻之父。我们不知道的是，热爱自由的他其实多才多艺。
高中时就是百米自由泳冠军；大学时，报名空军体检政审都合格；会拉小提琴，英文很棒，俄语也不差；打排球，跳踢踏舞……他不光是水稻专家，更是一个不断学习，永远不知疲倦的人。
看过《认知天性》，我们才知道他最好地诠释了本书的精髓。他的一生，就在这不断受虐并享受受虐的过程中，惊艳了世界！
严格说来，所有强者都是受虐狂，喜欢虐待自己的记忆和大脑。他们的大脑和能力，也在这不断受虐的过程中，变得智慧并得以提升。
重要的技能基本都是有难度的，我们会遭遇挫折，这是努力的标志，不代表失败。挫折伴随着奋斗，而奋斗可以积累专业知识。努力学习会改变你的大脑，创建新的连接，建立心智模型，从而扩展并提升你的能力。
我们之所以努力，是因为努力本身能拓展我们的能力。你所做的事情决定了你会成为什么样的人，决定了你有能力做什么。你做的事情越多，你能做的事情也就越多。只要保持一种成长心态你就可以终身受益。
想要精通某事或达到专业水平，完全不需要拥有超人的基因，但必须拥有自律勇气以及持之以恒的精神，适度运用这些品质，如果你想成为专业人士，那么你就有可能做到。
知道了这个令人振奋的真相后，学习任何知识和技能要掌握的三个基本方法，你也要知道。
虐出最强大脑的经典招式
检索练习：就是自我测验。放弃一直沿用的反复阅读吧，它用似乎熟练的假象一本正经的骗了我们好多年！
正确的方法是，不时停下来，合上书本问自己一些问题：这一段讲的是什么？和我已知的东西有什么联系？
自问自答才是学习的好方法。
间隔练习：这里包含两个意思，一是指要反复多次的学习；二是指两次学习之间要隔开一段时间。间隔的频率取决于你要学习的具体内容。
穿插练习：我们的记忆很花心，对单一的对象往往提不起兴趣。它的漫不经心会导致我们单一的知识很难在记忆中留存。
所以每次不要只学习一项内容，至少要两项到三项，当然也不要过于繁多。虽然一开始你可能会觉得混乱不堪，很难记忆，但事实证明，这样做才能掌握得更熟练和持久。
生成：是指在得到答案或解决方案前，尝试自己回答疑问或解决问题。
你着手完成一项任务，途中遇到了困难，并从自己的创造力和知识储备中寻求解决方案。如果有必要，你可以从专家、课本或互联网那里寻求答案。先接触未知的事物，再进行钻研，这样你学会并记住解决方案的概率，就远大于别人教会你现成的东西。
细化：就是在新资料中找到其他层面的含义的过程。把资料和你已知的东西联系起来，用自己的话向别人解释，最好也能说明这些资料与你的实际生活有什么联系。
反思：就是把检索练习和细化结合起来，增添了学习层次，强化了技能。
在学习的时候要花几分钟复习最近学过的课程或取得的经验，然后问自己，在哪些地方做得好，哪些事情可以做得更好，你想起了什么相关的知识或经验，要想掌握的更好，还需要选哪些？采用哪些方法？
亲爱的书友，了解了这些真相和方法，变强的路上，算你一个吗？
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