二十四节气话养身小贴士之二十一：谷雨

友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。

谷雨（日期4.20-5.5）

①睡眠方：

按揉神门穴帮忙睡眠。神门穴位于无名指与小指指缝向下，与腕纹交接凹陷处。中医讲“心藏神”，神门穴助眠，补心益气、宁心安神。

②心理方：

好的感情不是没有裂痕，而是满布裂痕却不破碎。所有的深度关系，都在经历裂缝以后。有裂痕，感知彼此边界，慢慢修补，裂痕才能停止扩大。

您康乐，我康乐！