2018.12.23易效能4.0践行第十周总结

一、我的三个标签：

1.两个孩子的母亲，父母的高度决定孩子的高度，不断学习，更好的陪伴，做孩子的榜样。

2.财务工作者，我目前在老公公司里负责财务管理工作。公司主要是做手机游戏运营推广，电信运营商支撑业务服务商。

3.广东狮子会会员 狮子会是一个公益慈善服务组织，出钱、出力、出心、出席，加入狮子会参加各项服务活动让我和我的家人更好的成长，收获更多的爱。让付出成为习惯。

二、【90天大目标】（具体化，可衡量）

1、运动：每周至少三次

2、阅读：亲子阅读和自己阅读，摘抄好句

3、和儿子一起学英语

4、践行小组共同完成目标：早睡（22:30前）

【 本周目标完成情况：记录完成天数】

1、运动：6

2、阅读：6

3、学英语:4

4、早睡：5

  本周的作息回归正常，旅游回来体重增加了几斤，教练让我每天要饮食打卡，控制油腻食物，争取月底体重降低五斤。于是我运动也积极起来，但经过一周的控制和加强运动，体重也没下降下来。