1、今天早餐有点丰盛，吃了一碗葱油荞麦拌面、两只香气扑鼻的小鸭腿、泡了一袋香浓软糯的甜燕麦片，有甜有咸，生活过得有滋有味，其乐无穷啊。
2、昨天在网易蜗牛读书推送书评《长安的荔枝》，被选中推送到首页流，还奖励了5天会员，获得67个赞，收获5个粉丝，好的开端是成功的一半，再接再厉，加油！
3、以后每个月的阅读量定在10本书籍左右，周更两篇文章，主打书评和励志情感文，还有一些随笔和感恩日记，另外就是坚持每日复盘，持之以恒，坚持不懈，定会收获满满，惊喜不断。
4、今天在社群里分享了一首程响的《长街万象》，歌词古韵十足，清朗爽口，曲调轻快俏皮，特别好听，很喜欢程响的歌曲，比如她的《想起了你》、《可能》、《是否》、《四季予你》、《孤陋寡闻》、《故事终章》、《时光洪流》、《人间烟火》等都脍炙人口，流传甚广，堪称一绝，有空的话不妨用心听一听哦！
5、今天本来不打算运动的，又想借口看书、学习躲过去，但是想起了昨天承诺过的，以后每天日行2万步，说到就要做到，君子一诺，驷马难追。
有时候我们总是给自己有千万个理由不去做事，但只要行动起来了，其实也不过如此，并不是事情难执行，而是我们身体里本能的惰性阻止我们前进。总之一句话:实践出真知，行动是最有力的宣言，落实是最有力的担当。共勉！
6、今天晚上吃豆泡烧肉，金黄的豆泡对半切块，水煮两分钟，搭配新鲜切成片的猪肉，再浇上酱油、蚝油，撒上鸡精、盐，辣椒粉，一气呵成，不到15分钟，一道豆泡烧肉就做好了。特别下饭，另外还有扁豆炒肉，蒜苗爆炒腊肉猪血丸子，好吃的不得了。
认真对待每一餐，不辜负每一个充满爱与希望的日子，今天也要努力过生活，关爱自己、悦纳自己、肯定自己哦！
7、每天清晨洗漱完，第一件事就是整理床铺，先把床单铺整齐，再叠好被子，再把两个抱枕、两只可爱的小月狸娃娃摆放好，喜欢这样整洁、干净的生活，我每天都把家里收拾得妥妥当当，把一些小物件都收纳好，书柜、衣柜、书桌、厨房、洗漱台、房间都打扫的干净、利落。
生活的精致是把房子住成家的模样，我想每一个热爱生活的人，大抵都是愿意为清淡而平凡的人生花点巧心思，把日子过成诗般美好的人吧。
8、还是特别喜欢读文章，每天给自己规定读10篇，精选出3篇优质书评和2篇情感文，3篇知识类干货文，2篇心理学类型文章，并用心做好笔记。每天进步一点点，日积月累，就会成长一大步，产生巨变。
汪曾祺先生说：“人总要待在一种什么东西里，沉溺其中。苟有所得，才能证实自己的存在，切实地活出自己的价值。”
愿你的付出终被看见，所愿皆所得，所念皆所愿，所期皆所念，所念皆星河。共勉！
9、昨天和妈妈、老哥、嫂子、外甥女去了动物园啦。看到了老虎、考拉、大熊、天鹅、羚羊、长颈鹿、熊猫、大象等小动物，晚上大家一起去吃了猪肚鸡火锅，还拍了照片和视频，一直到了23点左右，老哥他们才送我回家，真是愉快又充实的一天呀！
10、昨天心语姐评论了我的照片，说我和长得妈妈特别像，还说我们家盛产美人，好高兴啊，其实嫂子更加漂亮。我们家族的每个人都有大眼睛，长睫毛，这属于遗传。希望我们能够一直这么美下去，到老了，仍旧是一个活泼可爱、快乐健康的老太婆。嘻嘻~
11、今天中午吃了青菜瘦肉挂面，有菜有肉有汤，还特别营养又方便，关键是热量并不高，而且吃的饱，以后可以一日五餐，分别在早、中餐之间加餐一些卡路里低的水果和牛奶，还可以吃水煮青菜和瘦肉，严格控制饮食，坚持运动，你想要的生活，只要努力，慢慢都会有的。我不着急，关关难过关关过，长路漫漫亦灿灿，未来值得期待~
12、自从开通了微信读书会员，每天都要阅读5小时电子书，才觉得划算。另外每天读2小时纸质书，这个月到目前为止已经读完8本书啦~争取在月底读完10本书，加油。
13、最近总是23:00多上床，夜里一两点才能沉睡，第二天早上7点多起床，吃完早餐又犯困，又要睡2－3个钟左右，下午精神状态也不好，看书的时候也打不起精神，又睡了1个多小时。
我反思了一下，应该是晚上没有早睡的缘故，现在坚持早上6:30起床，晚上10:30睡觉的生活作息，充分睡足8小时，白天只需午睡1.5小时足够了，加油吧！
14、最近总是早上买菜，猪肉11块钱一斤，很便宜，就买了猪肉，一斤扁豆，因为只有我和爸爸两个人吃，所以只买两人份的量，另外还有蒜苗炒腊肉猪血丸子。我是家里的小厨娘+家庭主妇，主管家里的柴米油盐，洗衣、做饭、打扫卫生。
现在的我，因为之前有了过稿的经验，打算往写作、读书方面深耕发展，成为了一个自由职业者，这个月读了10本书，写了10篇文章，这是过去前所未有的阅读量和写作量，博览群书，才能厚积薄发。加油，看好你哦！
15、这两天都没有运动，明天仍旧恢复健走4.5小时，日行2万步的运动作息，所以必须得早睡早起，否则就没时间用来读书、学习，用运动的时间读文章、看纪录片、励志电视剧，是最好不过的了。明天继续努力，加油！
16、好久没有复盘了，从今天开始，仍旧坚持每日复盘，记录下来自己每天的学习和生活的点滴，这也是一种生活的仪式感呢。加油吧！
17、昨天写了一篇《长安的荔枝》的书评，反响不错，公众号又多了好几个粉丝，虽然不多，但也是对我的肯定。之前还有人打赏了30元钱，感谢这位粉丝的支持与鼓励，让我相信我的文字也能带给别人阳光和正能量。我会更加努力，温暖更多人，把爱传播出去。
18、今天天气好冷啊，穿上毛衣和马甲外套都止不住的冷嗖嗖的，明天穿三件套，今晚舒舒服服地洗了个热水澡，太惬意啦，所有的疲惫一扫而空，又重新精神焕发啦，明天不能偷偷睡懒觉了，要认真学习哦~
19、今天有一个很有爱的阿姨看了我的公众号文章《写给5年后自己的一封信》，给我打赏了，非常感激她，而且还鼓励我。
她说:“亲爱的小朋友，读了你给自己的一封信，很欣赏你的勇气，在特殊时期战胜了恐惧，走出黑暗的低谷，爱陪伴着你越来越有光，遇见成长为最好的自己，把自己活成一道光，温暖自己，照亮他人，恭喜你成为一个新人。”
我回复了她:“我非常感动和开心，谢谢你的鼓励与看见，我想大家都会变得越来越好的，有幸能够得到上帝的庇佑和保护，让爱撒满人间。我会更坚强努力的生活，如此才不会辜负爱我的人。也祝愿你和家人圆满喜乐、平安健康。另外谢谢你的打赏，感恩这世上有这么多善良可爱的人。”比心❤️
还收到了心语姐的祝福与鼓励:“平日群里自律小达人，小太阳，原来还是个抗病小英雄……攸宁能正视并积极面对自己曾经历的，和正在经历的，真心佩服你的勇气和毅力，为你点赞，也好想拥抱你，在你那里，经历的都不算“苦难”，都是人生礼物心语姐祝福你，也希望你永远快乐，可爱，爱自己，早日康复！”
我也回复了:“谢谢心语姐的鼓励，我很感动，也很开心能够认识你和大家，每次都能在群里收获满满的爱和温暖。也祝心语姐阖家幸福，平安健康。”
还有龚雪姐的鼓励与支持:“五年抗战”真是太不容易啦，坚强如你，给我带来很多力量。”
我也回复了:“谢谢亲爱的支持与鼓励，是的，一路走来确实不容易。但是我从来没有抱怨过上天，很开心能够带给你正能量，希望未来的每一年，我们都要坚强勇敢的面对生活的挑战。正所谓“狭路相逢勇者胜。”这也许是上帝给我的考验，我要咬牙挺过去，暴风雨过后就是晴天呐。”
还有小颖姐的鼓励与支持:“抱抱攸宁，很不容易，很感恩你战胜了恐惧，祝福你的生命获得更新，这几年的辛苦我相信都被看见了。”
我都回复了:“谢谢小颖姐的鼓励与祝福，我知道生活要朝前看，一切都会变得越来越好的。热爱生活的人运气都不会差的。”
特别感谢生命中这群重要的朋友们，原本我们素不相识，但互联网让我们紧密联系到了一起，隔着冰冷的屏幕，我能感受那份简单、纯真的爱和善意。祝福大家每天都过快乐的日子，日日落俗，日日开心。
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