这一个月基本保持,把一天计划的事情做完,再去散步或者其他活动的习惯,感觉真心不错,散步的时候也不会担心其他事情,好好散步就行。
我自己属于性子急系列,有事情就会挂在心上,做啥事都会想着,所以想做好事情再去休闲的习惯,对于我来说是有效的,减少了情绪对身体器官的压力和副作用。
人这个动物适应环境的能力很强,他会根据环境变化来调整自己,换句话说也是一个不断学习总结的动物。
我们在不同的环境中,不断地学会适应,不断地发现自己的潜力,就是在不断地成长,成为自己心目中的自己。
秋天啦,今日份开心:我小金桔也开花结果啦。

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