这款豆浆好喝，美容又养身哦。
我们一起来看看它的制作方法:
食材:黄豆、燕麦、南瓜
黄豆能补充营、预防高血压。燕麦补钙强身、能降纸人体胆固醇。南瓜健胃消食，改善血液循环。三者一起喝、最适合减肥、心脑血管人群喝。
1、黄豆前一天晚上泡好
2、南瓜切块，然后将泡好的黄豆、南瓜、燕麦倒入豆浆机中加入适量的水
3、豆浆机盖上盖，选择五谷杂粮键，点击启动。等听到嘀嘀声后，美味早餐豆浆就做好啦
补钙早餐
这款豆浆好喝，美容又养身哦。
我们一起来看看它的制作方法:
食材:黄豆、燕麦、南瓜
黄豆能补充营、预防高血压。燕麦补钙强身、能降纸人体胆固醇。南瓜健胃消食，改善血液循环。三者一起喝、最适合减肥、心脑血管人群喝。
1、黄豆前一天晚上泡好
2、南瓜切块，然后将泡好的黄豆、南瓜、燕麦倒入豆浆机中加入适量的水
3、豆浆机盖上盖，选择五谷杂粮键，点击启动。等听到嘀嘀声后，美味早餐豆浆就做好啦
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本文标题：补钙早餐
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