好书共读 | 被讨厌的勇气（03）

——你为什么讨厌自己呢？为什么只盯着缺点，就是不肯去喜欢自己呢？

那是因为你太害怕被他人讨厌，害怕在人际关系中受伤，害怕被他人否定。

——之所以感觉孤独，并不是因为只有你自己一个人，感觉自己被周围的他人、社会和共同体所疏远才会孤独。

——人的烦恼结缘于人际关系。

任何烦恼中都会有他人的因素。

——我们无法改变客观事实，但可以任意改变主观解释。并且，我们都活在主观世界中。

对于无法达成理想的自己就会产生一种自卑感。只要处理得当，自卑感也可以成为努力和成长的催化剂。

——如果真正地拥有自信，就不会自大。

正因为有强烈的自卑感才会骄傲自大，那其实是想要故意炫耀自己很优秀。

担心如果不那么做的话，就会得不到周围的认可。

——不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。

价值在于不断超越自我。

——如果在人际关系中存在竞争，那人就不可能摆脱人际关系带来的烦恼，也就不可能摆脱不幸。

如果意识到竞争或胜负，那么势必就会产生自卑感。

——在意你长相的，只有你自己。

——斗争是想要通过获胜来证明自己的力量。

——无论认为自己多么正确，也不要以此为理由去责难对方。