16年初，由于工作长期出差，使得原本想要追求丰富多彩生活的愿望落空，加之长久的除了工作还是工作繁琐而枯燥乏味的生活所累积的内心的不满与愤懑在那个瞬间终于爆发了。内心浮躁到每天给家人打电话抱怨、唠叨，极力想要摆脱现状却又下不定决心，因此每天都在彷徨、犹豫、惶惶不可终日与庸庸碌碌中度过；工作中没有成就感、生活上陷入了环境束缚的怪圈而丝毫没有乐趣，连自己喜欢看的书都被遗忘，整个人像颗干瘪的稻草。用一句话形容就是，“心若漂泊，到哪里都是流浪”。
跑过的路
之后是爸的一句话浇灭了那如火焰在烧般躁动不安的心（我想爸当时对我的忍耐也是到了极限），有一天爸在电话里说：“与其不停的把时间都花费在抱怨与庸庸碌碌中，何不多找自身不足多学习呢”，紧接着作为外行的他对我工作中的常识提了几个问题，我却知之半解；那一刻感觉无地自容，深埋在内心不愿揭开的弱点被一击而中，一时哑然。是啊，所有的埋怨都是在给自己的懒惰与不思进取找借口。从那以后我再也没给家人打电话，心里只有一个想法，“出差的时间里最起码有一件事情是每天坚持做到的！”。
于是开始了第一阶段的运动：跳郑多燕减肥操。并且每跳一天都在墙上的便利贴记录下当天的日期，随着日期一天天的增多、腰上因长期久坐积累的两圈游泳圈也慢慢收缩，体重也由之前的58KG降到了55KG、内心的成就感逐渐累积，每天运动后看到变得光滑细腻的皮肤浑身每个细胞都情不自禁的散发着喜悦。出差的生活就在这良性循环中持续了50天后，我下定决心辞去工作，去过自己想要的生活。回家那天看着墙上密密麻麻的日期起初想把它们留在这个汗水挥洒过的地方，但最后因为不舍还是带走了它们，想回家贴在自家墙上继续激励自己。
坚持跳郑多燕50天
就这样回家后换了自己喜欢的工作，工作之余有了更多的运动时间，于是在闺蜜的影响下开始了第二阶段的运动：跑步，并且一跑便停不下来。里程数从刚开始的2KM、4KM到8KM、10KM，配速也从起初的8min/km到现在的6min/km。
第一个十公里
我已经一发不可收拾的爱上了跑步，爱上了每次跑步前给自己设定一个目标、爱上了跑步中望着辽阔的天空对自己说“有什么理由不热爱这生活”、爱上了跑步后汗流浃背的酣畅淋漓、爱上了汗水流过脸颊那真实的感受、爱上了那个内心不断鼓励自己并一步步坚持的自己。跑步让我更加笃定，专注做自己，只要今天的自己比昨天有进步，明天的自己比今天更优秀，那就是成功。随着跑步频次和里程数的增加和一次次超越自己身体的极限，伴着脚下轻盈的步伐内心有个声音在说，没有什么不可能。虽然我还仅仅是只跑了3个月的菜鸟，但是我却想用这三个月的感受和改变告诉大家，与其刷朋友圈刷微博，不如行动起来跑步；与其抱怨生活，不如省下时间跑步；与其惶惶不可终日，不如感受跑步后汗水流下的真实。跑步的好处不一而足，不要再吝啬那每天一小时跑步时间，日积月累收获的不仅是自信还有内心那份安然与超脱。
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