文/爱啃骨头的猫咪
在网上看到这么一段话，没找到出处，借此引用一下：
“生命中，总是会有很多人，有意无意地用他们的期待塑造着理想的我们。父母，亲人，爱人，朋友……无一例外。但，我们最大的骄傲，应该是活出理想中的自己，而不是别人期待中的那个人，不是吗？”
很多人，从小就在别人的期待中活着，并且不断的跟别人家的谁谁对比。
最开始的时候是父母，父母说你要好好学习才能上大学有出息，你看谁谁家孩子上了北大；父母说你要考公务员才能日子过得安稳不那么辛苦你看谁谁家孩子进了税务局；父母说你要听爸妈的话赶紧找个对象结婚生子你看谁谁家孩子比你还小早就结婚了......父母说我们老了，把所有的希望都寄托在你身上了，你可不能让我们失望啊。
虽然你不喜欢死气沉沉和勾心斗角的体制内的生活，虽然你更愿意到大城市去自己奋斗打拼吃苦，虽然你不想那么早就结婚生子。
但是，你依然勉强自己做一切自己不喜欢的事情，只为了不让父母失望。
后来是最亲密的爱人，爱人说我不喜欢你玩摇滚你应该找个正经工作安稳赚钱，你看看谁谁的老公特别能赚钱；爱人说我工作很累你就不要出去上班当个家庭主妇照顾我和孩子就好了，你看谁谁家的老婆把他照顾的多好；爱人说你是晚辈，要嘴甜一点勤快一点别跟我妈闹脾气，你看谁谁的老婆多孝顺她婆婆......爱人说，我这都是因为爱你，想让咱们的生活变得更好。
于是你放弃最爱的摇滚乐队穿上西装走进大厦过朝九晚五的生活；于是你放弃自己的高薪工作甘愿回归家庭当保姆照顾全家；于是你忍辱负重吞下所有的委屈和不满对刁蛮的婆婆笑脸相迎。
在《爱自己的人自带光芒》书中有这样一句话：“在圣母们眼中，很多事情的优先级都高于自己，结果，支持了所有人，却让自己崩溃。”
什么是圣母型人格？书中说，这里的“圣母”与相貌无关，是行为上的圣母，即一个人的行为方式让别人感到舒服自在，并发自内心地称赞她/他。
我不知道上面的“你们”算不算是具有圣母型人格的人，但一直活在别人的期望中你们，开心吗？
作者雅基•马森是一名注册心理咨询师，她曾在伦敦的多家机构从事心理学临床工作。本书《爱自己的人自带光芒》曾在2016年3月出版过，原书名《可爱的诅咒：圣母型人格心理自助手册》。在书中，作者提到了一个观点，这个观点曾在网络上引起大部分人的共鸣并为之转发和点赞，“别不好意思拒绝别人，因为那些好意思为难你的人，都不是是什么好人。”
网上有很多鸡汤告诉你：你要学会爱自己，别人才会爱你。可是，无论这个道理有多正确，你有多认同，实际生活中的你依然做不到。不是因为你努力不够，也不是你的问题如何根深蒂固，你只是不知道从哪里开始着手去做。
作者雅基•马森就给了你这个自助手册。
作者雅基•马森自己也是带有圣母型人格的人，为了不让家人失望，她不顾自己摔伤的胳膊，直到从医生口中得知因为她的不在意差点造成更大的伤害，她才开始警觉和反省自己。经过不断的自我治疗和调节，雅基认识到，我们之所以踏不出爱自己的第一步，是因为内心深处不能接受现在的自己。我们习惯于将全部能量用于温暖他人、赢得他人的认可，而且一旦停止这样做，就会觉得非常内疚，仿佛受了一场“圣母诅咒”。
于是，在《爱自己的人自带光芒》这本书里，雅基•马森就分享了“圣母们”自我治疗和心灵成长的故事，并从心理学的专业角度阐述怎样才算真正的爱自己：
你有权表达自己的感受、意见及价值观。
你有权做自己。
你有权说“不”。
你有权犯错误。
你有权把自己放在第一位。
你有权不依赖别人的认可。
……
当你能够行使上述权力，你就开始爱自己了。
在我们还不够强大的时候，我们渴望获得别人的认同和赞许，于是就不断的去迎合这个世界，满足别人对我们的期待。
当我们慢慢成长以后，我们努力去迎合别人装作合群的样子真的很讨厌。
那些真正优秀的人，都是知道自己想要什么的人，他们勇猛地向世界索取想要的东西，而不是懦弱地迎合别人的期待。
【完】
作者：爱啃骨头的猫咪，微博读书书评人。
习惯早起，喜欢读书，业余写字，最近又爱上健身。
不吃鱼只啃排骨喝鸡汤的阿喵。
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