8.5 雨中行

作者: 合眼看世界 | 来源:发表于2020-09-11 23:02 被阅读0次

2020年8月5日      星期三      中雨 

雨,不知道是从什么时候开始下的,反正早来起来时,仍然在下着。

雨,如果一直不停的话,今天就只能进行室内跑了,可我更喜欢能够跑出去。

下午三点左右,雨停了,这是好事。

因为下了雨,天气比前两日凉爽多了,这么好的天气,不去跑步,连老天爷都不起。

不追求配速,只是完成5公里的健身慢跑,感觉气短可以再放慢些速度,但还是不想跑的太慢,其中有两公里,配速达到了5分半以内,这是我计定速长跑的配速。

相对于昨天,今天很轻松就完成了任务,出汗也不是太多。

跑的过程,只是滴了几滴雨,没有像上午那样下大,这样反而更好,但愿明天,也是这样,那样的话跑10.5公里加速跑,就不会调整配速了。

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