初始体重：64.3kg
昨日体重：61.8kg
今日体重：61.7kg
减重：-0.1kg
累计减重：-2.6kg
今日早饭：1个炸糖饼，1个煮蛋，1碗豆浆，1个西红柿
今日午饭：1个小红薯，青椒炒肉丝
今日晚饭：甜瓜，炖鱼，炒西葫芦
最近进入掉秤缓慢期了，2两2两掉，掉一天第二天还可能涨，这就是双节嗨吃的代价，欠债容易还债难呀，挣钱是挣的不如花的块快，减肥是减的不如涨的快！两周已过半，还在5斤左右晃悠，也不知道到2周结束的时候能不能达到目标，距目标会多远？
初始体重：64.3kg
昨日体重：61.8kg
今日体重：61.7kg
减重：-0.1kg
累计减重：-2.6kg
今日早饭：1个炸糖饼，1个煮蛋，1碗豆浆，1个西红柿
今日午饭：1个小红薯，青椒炒肉丝
今日晚饭：甜瓜，炖鱼，炒西葫芦
最近进入掉秤缓慢期了，2两2两掉，掉一天第二天还可能涨，这就是双节嗨吃的代价，欠债容易还债难呀，挣钱是挣的不如花的块快，减肥是减的不如涨的快！两周已过半，还在5斤左右晃悠，也不知道到2周结束的时候能不能达到目标，距目标会多远？
昨天计划最后冲刺一下，结束减脂期的掉秤方案，反而由于尿酮过高影响到掉秤了。 脂老虎营养餐是管理饮食的工具，没有减肥...
今年参加了2期14天网上减脂营，成果超过了我的预期，2期一共掉秤17.6斤。 我身高1米72，自己年初定的减重目标...
昨天一天吃得也饱，并且下午一直没怎么动，结果就没掉秤。 年前减重15天之第七天，掉秤0.7斤，共减2.9斤。 早餐...
减脂两天就掉秤1.4斤，我就估计后面不会那么快了。果然第三天后没有变化，掉秤0！其实这很正常的。 还继续吃减脂餐吗...
四月开始减脂，四月掉秤3.4斤，本月和一群三七读书会伙伴们通过健康饮食和合理运动继续减脂。今天第14天，五月掉秤4...
关于我已经半个月处在减重平台期这件事情…… 自打之前两个月减下了十一斤后，就再也没有掉秤了，现在平台期已经半个月了...
减肥期间不要光注重掉多少秤，有的人先减脂肪后塑型，有的先塑型后减脂肪，药物处于平台期时没有掉秤是正常情况也要多喝水...
减重这事就得佛系。 年前减重15天之第八天，掉秤0.3斤，共减3.2斤。 早餐：豆浆、蒸面饼，咸鸭蛋；午餐：火锅。...
相信很多朋友都有过这样的苦恼：下定决心减肥，却碰到好不容易减五斤然后不掉秤的尴尬~ 其实这可能是遇到减肥平台期了！...
果然，小鱼儿的体质减重初期很容易，一天时间久掉秤3.6斤，太给力。 图片掉秤的一个明显感觉是，身体轻盈了不少，或者...
本文标题：挑战2周减8斤DAY8（掉秤缓慢期）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rytibdtx.html
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