好书荐读‖《被讨厌的勇气》

文/梁树丽

好书荐读

这本书的名字是《被讨厌的勇气》，这样的名字可能会让我们误解为我要有勇气去故意招别人讨厌、散发负能量，如果是这样的话，那书的名字就不会加上"被"字。

“被讨厌的勇气”是一个被动语态，它真正的意思指的是：不在意别人的评价、不害怕被人讨厌、不刻意追求他人的认可，当你有了这些"不"开头的句子的时候，你就有了通向自由和幸福终极道路的勇气。

很多时候我们活得小心翼翼，我们太把别人当回事，而不是把自己当回事，我们在意别人的看法也在乎别人的评价，甚至我们会出现讨好型的人格。

书扉页的最下面写着：所谓的自由就是被别人讨厌。这句话告诉我们当我们不在意或不惧怕别人的看法和评价的时候，我们就有了足够的勇气，这种勇气就是被讨厌的勇气，这是强大的自我。

正是基于这样一种“我”的力量无穷大，只要“我”改变了，“世界”就会改变”的思维方式，阿德勒不断和自己和解，完成了属于自己的成长功课。

阿德勒是谁？他是著名的心理学家，一个活出自我的人。他从小个子就很矮，还驼背，成绩也非常差，可想而知，他从小就不怎么受人待见。而且，他还有一个人见人爱的亲哥哥，在成长的过程中，阿德勒经常被拿来跟哥哥做比较。这让阿德勒从小就非常自卑。但是，即便有这些经历，阿德勒也决定不要向命运低头。

他说，我们虽然无法改变自己“被给予了什么”，但是我们可以决定“如何去利用这些被给予的东西”。

这本书有两个部分特别打动我：一个是阿德勒关于烦恼、不幸福的归因，他提出“问题不在于能力而在于勇气”；另一个部分是怎么处理烦恼去获得幸福，包括对于那些不必要的烦恼，我们如何远离它，对于那些不可避免的烦恼，我们应该如何与它们相处。这两个部分似乎诊断了咱们大部分现代人的心病，同时也开出了成长的药方，而且这些“药方”的操作性非常强，相信你听了也可以有所体会。

"自我启发之父"阿德勒的哲学观点是什么?阿德勒特别强调，人无一例外，都可以改变。“我”的力量无穷大。如果“我”改变了，那么“世界”就会改变。按照这个逻辑，每个人都有可以获得幸福的能力，关键在于你有没有勇气。

很多时候当我们遇到挫折或失败的时候，我们总是会责怪别人，抱怨外部环境，当我们把自己的“不幸”归因到无序的外部世界的时候，意味着我们可以掌控和改变的那部分“世界”是极为有限的。而归因于我们自己，就意味着我们时刻拥有掌控和改变的可能，而且我们有责任去改变。

我们不幸，不是因为我们没有能力幸福，而是我们缺少了获得幸福的勇气。

在生活中，我们经常会听到爸妈吐槽，催孩子写作业太痛苦了。孩子呢？也因为老被父母盯着写作业而感到不爽。在“父母一个劲地催，孩子被逼无奈地写”这种行为模式下，父母因为孩子不如预期，会变得越来越暴躁，孩子也因为习惯了被人催，认为学习不是自己的事，自己是在给家长学习。那学习这件事，究竟是谁的课题呢？我们先来看看，最终的后果应该由谁承担？如果孩子不好好学习，不写作业会带来的后果可能是成绩不好，考不上好大学，找不到好工作，可能就无法实现自己的人生目标和人生价值，这个后果的直接承担人是孩子自己，而不是父母。因此根据阿德勒的判断，学习是孩子的课题也就是他的头等大事。

但是父母是真的没有意识到学习是孩子自己的事吗？在现实中，在催促孩子学习时，相信不少父母都对孩子说过这些话，“学习是给你自己学的，不是给我们学的” “只有好好学习，考上好大学，你将来才能过得更好”。在这个情景下，一方面，父母在意识上知道这是孩子自己的人生，但是行动上却忍不住插手，因为情感上害怕孩子将来过得不好。

在现实生活中，要做到这一点其实非常难，但阿德勒心理学告诉我们孩子的事情要让他自己负重，你不该去干涉。你只需要考虑“我该怎么做”。因为只有我们选择了无条件的信赖，才有可能构筑更加深厚的关系。

我们为什么对孩子学不会放手，我们到底在恐惧什么，其实我们所害怕失去的并不是孩子，而是我们与孩子建立起来的“联接”。

和亲密的人失去联接固然会失落会难过，但我们彼此还是仰望着同一片天空，呼吸着同样的空气，经历着每一天的此时此刻以及彼时彼刻的时间流逝。我们作为人类，仍然共同存在于同一时空。而这，就意味着，我们和那个曾经相爱的人，虽然分手了，但仍然是“共同体”。虽然我们的亲密关系结束了，没有了联接，甚至没有了联系，但我们仍然是“伙伴”，我们仍然是“同类”，我们仍然是“我们”。

我们自己的价值，不会因为与某一个特定对象失去联接而减损，因为在大的“人类共同体”中，我还是我，我没有变，他也没有变，我们原本是“伙伴”，分手以后也还是“伙伴”。

获得了共同体感觉的人，不会再需要他人的认可，我们不会因为别人而让自己陷入被动，从而不得自由。

生活中总有一群人为了毫不讨人嫌地活着，从来不拒绝别人的请求，有求必应导致自己失去了自由，这不是我们所追求的方向。

愿我们每个人都具有被讨厌的勇气！