《真相与错觉》共读第11天

在一张纸上写下对你来说最重要的三部分内容，可以是工作、学校、家庭、婚姻、友情、社会、信仰、慈善，等等。第四天：提升你的内在自我意识

从下面选择一种方法试用一下。在一天结束时，花点时间想想这个方法效果如何，你了解到自己有哪些方面的特质，你又如何在这个基础上勇敢！1.为何不问为什么。

2.比较和对照。

3.换个角度思考。4.摁下暂停键。

5.停止思考。

6.现实核查。

7.寻求解决方案。

2.感悟:一整套的流程，每天对自己复盘，才能对自己更多察觉认识！也是用数据来给潜意识的自己看到真相的证据吧，只有这样更准确的了解自己，才能让自己真的有提升吧！