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2018-12-22考前一天,如何稳定状态

2018-12-22考前一天,如何稳定状态

作者: 2队小果_苏州 | 来源:发表于2018-12-22 15:27 被阅读0次

今天和明天是全国研究生入学考试日,九年一瞬,我当年的考前一天的状态还有清楚的印记,这真是一个好日子,因为我明天也有一项重要考试。为了保持稳定的状态,我并没有打乱原来的计划,让其他学习任务停止,相反通过先完成其他的事儿,制造一种安定感,有助于战胜考前的紧张情绪,不要因为害怕而拖延练习。

今天的作业还是选择一项职场规范,在实际生活中应用

(1)场景是什么? 拒绝他人规范和接受事务委托规范相结合

(2)执行过程和效果如何?那天我正在忙自己的工作,经理临时口头要求我向办公室提供关于我们部门工作的年度数据,我马上回复说现在有重要的事正在进行,能不能我主动联系办公室,询问相关事宜可否暂缓。经过经理同意后,我主动咨询了办公室所需具体数据的范围和精确度要求,以及结合我实际时间安排,回复他明天上午前提交数据(符合STQC原则),此事就此与经理和办公室三方达成共识。第二天一上班,我第一件事就是迅速整理数据材料,经过经理过目审核后提交办公室,工作完成。

(3)使用了规范中的哪些要点?用到了接受事务委托规范中目标清晰,关键点明确,考虑STQC的原则。还用到拒绝他人规范中的态度果断,正式拒绝,说明原因,理由正当,并给出建议,说话平静有头脑有礼貌的这些要点。

(4)还可以做哪些提升?唯一感觉不足的就是,没有考虑是否有其他后续的要求,如询问此类数据的用途、提交频率等,这一次基本就是交作业的思想,如下次还需要此类数据,我就应当有一个持续的数据积累,下次做同样的事就可以更快。

今天中午听了一本书<为什么有的人特别招蚊子>,特别想去访www.americangut.org 这个网站,有机会去检测一下自己体内的微生物情况哈哈。

用微生物来解释小孩玩泥巴,老人爱种地能更健康,原来他们都有自己保持健康的门道,听了这本书后特别想知道是不是可以通过微观世界的视角去社交,看看我喜欢的朋友们都有怎样的微生物,是不是志同道合的人微生物也很相似呢哈哈。用越来越科学,微观,精密的视角去探索真是一件令人激动的事,这让我们的世界多了一层解释力,少了一点误区和疑惑。另外get到一个曾经也听过的重点医疗知识,就是,抗生素要么不用,要么用到底!

学习之道之ANKI卡片学习法真的需要多研究一下。太好的知识记忆工具。

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