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由于水平有限，作文匆忙，烦请阅者不吝赐教，告知不当和高见（506069489）
给即将的练习者
1.有追求：看淡名利，千金难买我愿意，幸福感的提升胜于给我金山银山。坦白讲，为了学业和前途是比较功利的追求是表面的肤浅的，为了自己的感受和状态是本质。后者是前者的前提。否则功利没啥意义，或者说无福消受，反而是一种负担。
2.肯认知：所有人都可以或者有资格练习，但此法不一定适合所有人现在，或者效果不一定明显。但请记住：
体验为真，在事实和效果面前，一切思维的合理和逻辑性都不重要，不是什么都可以被头脑认知的，思维有局限性。拿到耗子就行，结果更有说服力。所以不要手现在头脑的接受成度上设障，也就是不设限，不要以为自己的井口之天就是漫无边际的宇宙，多的是你不知道的事，用个名人的说自己所知的例子警戒自己，“我学到的就是这个圈，学的越多圈越大，才知道圈外面不知道的有多么多”，谦卑在求知面前简直太重要了。所以无论学什么，首先放低姿态，承认自己不知道的多，然后抱着开放的心态，勇于面对和自己已学的差异，甚至是悖论，跳出自己的井底，只管当它是假设，慢慢去求证，体验效果事实不会骗你。
作者：乐天
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