一、结合入学前的目标，做个人成长记录。
接触金刚智慧两年多了，之前一直做咖啡冥想，但总是感觉质量不是特别高，因为知道咖啡冥想很重要，所以就一直想提高质量，刚好机会来了，感恩姚老师带领我们近500名同修，共同学习如何提升咖啡冥想，为了锻炼自己，我还专门应聘了二把手的职务，而这个职务刚好锻炼了，之前没有用手机做过海报，这次为了更好的服务我们丰盛5门，就开始不断向他人请教学习，有时候一个视频会用上我几乎一天的时间，做毕业证也是因为不会做，不断向同修们请教学习，还好都会了，真是艺不压身，会的越多，越能够服务到他人。还有就是无比感恩我们5门的一把手和门内的所有咖啡豆们，感恩她们一起努力，不断积极精进，让我们5门连得5个勋章，真是太感恩了，反倒是这些我都没有顾上做，真心感恩她们的积极上进，能够跟她们同一个群，无比荣幸。真心希望大家通过这次共修学习，都能够拥有高品质的咖啡冥想，勇攀人生每一个目标！
二、个人反思与改进（不要进行自我批判，开始觉知自省便值得嘉许！）
1:咖啡冥想每天都在做，跟着姚老师所讲的内容，知道自己原来做的过程中，细节做的不够，尤其是面对业力伙伴时，没有真正用心把他的问题，完全当成自己的问题，来解决，这一点做的质量不够，所以需要改进。
2.另外最近义工工作安排的比较多，导致在服务我们5门的咖啡豆时，质量上有时会受影响，不能够做到完全专注，这一点上，我要做个调整，把时间安排的再合理一些！
3.每次听课没有课后总结的习惯，都是看其他同修的总结分享，这一点上，我特别随喜课后及时总结做笔记的同修们，感恩他们给我做了一个很好的榜样！所以我要改进！
三、不要陷在问题里，无论如何开始继续迈出下一步，请写下您的下一步行动计划
1:已报名运营官，如能够顺利通过审批，希望能够跟随姚老师进行更加深入的学习，好把所学内容，更加高品质的分享给大家，让更多人受益，同时希望自己能够顺利达成一个个人生目标，早日成为榜样，更好的影响和服务到他人！
最后感恩姚老师的智慧慈悲付出！感恩在整个课程中为我们服务的幕后义工们！感恩门内的一把手赵岩和所有咖啡豆们！因为老师和大家的付出信任，才有我今天更多的成长和收获！爱大家！
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