海长江说时间管理

今日笔记:

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最近感悟:知道今天，我似乎才相信21天习惯法则，坚持运动的第11天，今天又是忙碌的一天，十点以后才有了空闲时间，我开始纠结要不要运动，但我的信念或者说习惯战胜了懒惰，我当下就觉得不运动有种罪恶感！我也不清楚这莫名其妙的罪恶感来源于哪里，但我相信一定是信念支撑我做完运动，因为我不想输，也不认输，更不服输！