生生不息的传承
【二阶后的行动计划】
1.深呼吸，沉下心来，随时随地，回到COACH状态，为自己做好未来在金钱、时间、学习、工作上的规划。
2.在规划中，更多地为自己而活，而不是为了课程、为了某位向上看的人，为了他人的愿望。
3.践行老师全心全意教授过的，并传播和影响更多伙伴。
强大的助教团轮番介绍
生命教练不是理论层面的了解，更多是在练习中，获取属于自身最宝贵的体验。
所以，感受、体会，这一副“人类神经系统”收获了什么才是最重要的。
四位老师风格各异，可以在一次课程中体验到四种完全不同的风格，学员们都特别有福。
【流程式分享】4.17第一天
如我所想所约，按时起床出门，滴滴上高铁，从光明城到达广州北，再从广州北门口与伙伴们汇合，乘坐提前一天约定好的的士，抵达了一阶段已熟悉的碧桂园假日酒店碧云厅。
四位导师+翻译吴欣
黄仕明、洪伟凯、约格、阿里，四位导师作分享
发现你内在的导师：
设定两个频道：1.个人是个人成长；2.导师是课程框架和讲课方式的剖析。
艾瑞克森催眠的提问：怎么样让生命活出一段伟大的意识之旅？
对自己的提问：“透过5天课程你最想为你的生命创造什么？”
带着问题去经历一段时间，我的感受是往往比“无明”地去经历，来得更加真实和确切。
就像一阶提到过的，在每一段时期，每个人自身的“过滤器”都会不同，那收获也都完全不同。
正如，已经成年的我们，在看待婴幼儿时期的自己时，就犹如在看待另一个人一般。
学习和改变的支持层次
生生不息教练的六大步骤：
1.准备：打开教练场域
2.设定一个正向意图
3.发展生生不息的状态
4.采取行动
5.转化障碍
6.生生不息的练习（深化改变）
COACH教练状态
Center回到自己的中正状态（一个安全地方）
Open保持对场域打开的状态（眼角余光）
Aware保持意识的觉察
Connected跟意图产生连结
Holding催眠过程中保持场域（放下但不放弃）
感受：工作和生活才是最大的道场，在日常中，保持教练状态迎接每一个问题和挑战，身心层面才可以打开更大的空间，更多的可能性，让自己更好地去做选择，而不是陷入一些二元悖论中去。更多的空间浮现时，鱼和熊掌，可以兼得。
每天自我內省
种下正能量种子
1.安顿、放松
2.调频到言语心智，投下温柔或宁静的自我暗示
3.调频到身体心智，投下勇猛或静止的自我暗示
4.调频到场域心智，投下玩耍或无边际的自我暗示
5.调频到目标心智，投下“我最想要创造的是什么？”的自我暗示
6.以缓慢，像太极一样的节奏重复，直至产生深入的正念状态。
意图到潜意识，潜意识到动机，动机到注意力，注意力形成现实。
发出教练的问题：“你把目光投向哪里？”
设立正向意图条件
1.简单、具体
2.说出你想要的，而非不想要的
3.有彩色画面感，有方向
4.产生内心共鸣
体会：很庆幸我有两位共同练习的伙伴，JAY、EVA在脑海为我分享的画面，都有蓝天白云、清新空气、碧绿草坪，新鲜的泥土的空气，无边无际的旷野，那简直就是人生中最自由舒畅的状态。
没有想到，我们心底里，对自由舒畅的向往程度，远远超出自我的认知。那简直就是“彼岸”般的舒适感。
不过我心底里清楚，生而为人，具有人性，不断地希望趋吉避凶、心想事成，而实际上，更多的是带着这种感觉和状态，回到生活中更好地践行所学所知。
设立正向意图的练习
例子：2013年的孔卡记忆
孔卡在三四岁的时候便抱着脏脏的足球入睡，脑海中便是如何给对手射球门的梦想，为日后在球场上成功，早早就种下了种子。
永远让一个人生愿景引领着自己发展突破！
你的潜意识的身份、自我形象，严重影响着未来。那就，让未来成就现在！
成功的可能在于，打开一个创造性的愿景，用想象力去聚焦长远的可能性，超越“此时此地”的范围，不断地设想未来场景。用未来感引领现在的每一个当下。
伟凯分享：在催眠过程中，穿越个案，放射到与个案相关的场域。
成功的速度，就是失败后倒下，站起来的速度。
抱持一切的姿势
4.18第二天
上午：jorg
第三步 进入生生不息的状态，三点连接，连接你的中心、你的正向意图和你的资源。
下午：阿里
李扬带领开场热身
第四步：采取行动
讲授过程中大部分同学都被“催眠”了。
以华特.迪士尼先生为例，他同时兼具有梦想家、批评者、现实主义者三位一体的角色，以成功打造出一个巨大的动画帝国。
4.19第三天
资源状态
问题状态
问题+崩溃状态=大问题
问题+教练状态=资源
“悲伤最深的地方不是悲伤，愤怒最深的地方不是愤怒”
“人类做任何事，不过是满足背后的正面动机”
“让懂的知识，转为体验，让身体理解”
“疗愈在忘却技术后发生
晚上答疑
晚上，从八点开始，同学们便聚在了台前，老师仔细地聆听了举手的同学们提问，不少问题回答地特别精妙。
有趣的是，伍志鹏大哥向仕明老师发问：孩子不听妈的话，不愿写作业，怎么办？
仕明老师答，没有答案。
伟凯老师接过话筒，说：老师和作业只会陪伴孩子一两年的时光，而父母却是和孩子有一辈子，若要逼迫孩子写作业，相当于将手肘往外，那以后孩子若是往外，就怪不得孩子了。
智慧的回答，引得全场掌声满满。
也让我回想起一直以来往外发展的冲动，便是从三年级起，父母强迫写作业而带来的强大驱动，期望往外发展的可能。
从这个提问往后，导师们将教授和答疑更加偏向于亲子教育关系。挑战权威，这真是一件了不得的事。
4.20第四天
上午，伟凯老师邀请李一为在台上做个案。有趣的是，个案开始前下雨，结束后，雨停了，一为的眼神更清澈了。
我与全场年龄最长的Eva做个案，彼此在催眠状态的潜意识中描绘出充满资源的美好蓝图。
晚上，真是一场精彩绝伦的晚会，每组伙伴都施展出了浑身解数来插科打诨，植物、草稿纸、道家养生拳、歌曲演绎、哑剧小品。全场每一位伙伴都施展出了自己最出色的技能，简直是热闹非凡。
优秀的主持开启美妙晚会
八仙过海
各显神通
开心一刻
可爱的伙伴们围着导师们
聚会后的聚会
聚会后的聚会，大伙们更是放松后的放松，喜悦与彼此关爱的心情，就像繁星在我们身边流动。
一首谭咏麟《朋友》，确确实实在我们中心流过了。小段歌词，分享如下：
繁星流动 和你同路
从不相识 开始心接近
默默以真挚待人
人生如梦 朋友如雾
难得知心 几经风暴
为着我不退半步 正是你
遥遥晚空点点星光息息相关
你我哪怕荆棘铺满路
替我解开心中的孤单
是谁明白我
情同两手一起开心一起悲伤
彼此分担总不分我或你
你为了我 我为了你
共赴患难绝望里 紧握你手
朋友
4.21第五天
首先是三种原型能量、四方钻石。
助教小刚释放顽皮能量
“混乱是一切最好的开始”
用“多元真相的四方钻石，松动内心地图，找到更多的可能性”，以此来破我执。
最后一天了，同学们都像约定好一样，提前准备着，打包好行李往前台或教室放好。
在课程最后的时间，同学们都自然流露出了依依不舍的感情。
大合影
互帮互助的四组伙伴们
有趣好玩的伙伴们
结束前的COACH图
个人SOLO
杠杠滴金三角
没有放满“机”的养鸡场
第一天开场前
最后一天收场后
老师们作最后的结尾
最后，回归真心，真诚地感恩每一位生命教练课程上的老师、同学们在这难得五天的陪伴。
感恩黄仕明、洪伟凯、约格、阿里，四位导师亲力教授、带领
感恩吴欣五天五夜全力翻译
感恩生生不息催眠学院、睿智人生.身体智慧学院全体同仁，这些台前幕后不断付出的婉峰、思妘等一众工作人员....
感恩强大的助教团，艳婷、九夫人、骆驼、康康、小刚、唐霞、一丹...
感恩碧桂园假日酒店为我们服务的工作人员
感恩与我们每一位练习、交流、互动，彼此分享爱与观点、见解的伙伴们
期待
我们都更好地爱自己，成为更好的自己
未来可期
故事，依然继续....
于中国深圳光明区小强之家
2019年4月25日
网友评论