72.3kg，昨晚吃香蕉的缘故吗？减的那么少。那我今天也得吃。
早饭：俩鸡蛋，一杯可可奶昔。
午饭：一杯奶昔，一份蒸油菜虾仁白玉菇蘑菇。
菜是清新爽口，我每天都是好心情～更开心的是，今天没放屁？！不能更开心好吗！
李师傅问我这个天天吃，好吃吗？
我微笑回答：“你管不着。”
是啊，他人的胡言乱语、甚至强加干涉，又不是伤及发肤的事情，任他想怎么闹就去闹吧。争吵、辱骂、责难，不都是缘起性空吗？他就敢肯定自己是真理呢，是狗屁的话也不清楚呢。不过，真理、狗屁，都是人类心灵给杜撰的定义，信可不信。（听余秋雨《中华文化必修课》有感）
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
晚饭：一杯香蕉坚果燕麦牛奶，一份火锅。
去找朋友之前饿了，就吃了一杯燕麦。周晨来济南了，一起吃火锅，依然是我最喜欢的传统火锅！在工地门口没打着车，还下着雨。我走了一里地找到一辆哈喽单车骑过去的——7公里的路，我骑了44分钟，依然开心。努力争得的幸运和欢乐，是甜到心里去的。
济南市历城区丑父路夏至诊所的北边挨着，他家火锅是清汤煮出来的。糖蒜和出锅的羊肉卷搭配一起咀嚼特别香。
第三次来了，这个月接下来还有两次。
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