与优秀者同行，想不优秀都难

退休后的生活让他无所适从，每天为打发时间背诵歌词。歌词是背会了200多首，可就是张口唱时会害羞的不行。

一个月前的一天，他遛弯到小区旁边的公园，看见有师傅在那里晨练太极拳。等人家一套拳练完，鼓起勇气上前搭讪，八十多岁的老人，看上去就像六十二三。

这让惧怕衰老的他想跟人家学拳，人家用手指向河对面，说每天早起可以到那里跟师父学拳。

第二天他起床时四点半，洗漱完五点就到了河对面。正赶上师父带一帮弟子在压腿锻炼，就跟人说也想学习太极拳。

师父一听都是同小区居住的邻居呀！明天起若是不下雨，你就准时来这边，咱们也算是因太极结缘。

他回来时特别高兴的向我说，明早就带我一起去学拳。我之前的锻炼也就是时常漫步在公园，也看见过有人在打太极拳。

我理解的太极就是慢慢伸展慢慢转，要学会这个应该不难。在电视上小品中有看过，太极就是“一个大西瓜，一刀切两半，一半给你，一半给他。”就是分分西瓜，这个应该会很好玩。

他有腰椎间盘突出症，又有膝关节骨质增生滑膜炎。为了他能安全锻炼体强健，为了自己也能锻炼成抱动孙子不犯难，我愿意陪他去学太极拳。

早起我俩去报到，跟师父说以他为主我就是跟着玩。一个月左右我就要抱孙子，不能够就只顾自己跑着玩。

七八天学会了八段锦，师父说，这算是热身运动，每天练在太极前。学太极要先练习走猫步，还要练习抱球、云手、掌、勾、拳。

一个月他学会了24式简化太极拳，只是有些动作还不够规范。我跟着学会了前面的十几式，后面的还不能单独做完。

他说我别看学得慢，前面的动作比他还规范，鼓励我好好学习要坚持向前。

拳友们练完太极回家吃早饭，有几位说还要去老年大学把歌练，我赶快鼓励他跟着去看看，要学会发声还要接受专业的训练，不然你那两百多首歌词怎么展现？

热心的拳友说，八点四十小区门口见！这回我就不凑热闹啦！等抱大孙子我去学朗诵，对声乐我真是五音不全。

他去乐团正赶上人家排练，音乐老师就顺便把他也编在了队里面。大合唱是《唱支山歌给党听》到家后他就不停的演练。

有过一次演出的经验，又被社区演出也编在了节目里面。这回可不是大合唱，每个人都要单演或双演。

打开了一扇门只为锻炼，没想到门里面是精彩纷呈百花奇艳。有师傅邀他同学葫芦丝，有歌友邀他去走秀要到大剧院。

这真是与优秀者同行，想不优秀都难呀！还有一句话叫“逼你成功”。不逼自己一把，你都不知道自己多优秀呢！

进入到一个有趣的圈子，结交到一群有趣的人，不觉中已被带入到一个不一样的世界，一个繁花似锦的第二春天。

夕阳无限好，黄昏也怡人。愿每一位友友退休后的生活都能多姿多彩，不辜负建党初心创造出的新时代！

携手同行，齐奔中国梦！奔向更加美好的未来！一起加油哦！

唱支山歌给党听