上午，妹妹一直在旁边叽叽喳喳地讲话，毫无主题，又漫无边际，我一度觉得很嘈杂，甚至在某一刻，自动屏蔽了她的声音。
而此刻，却安静得太绝对，连蚊子的“嗡嗡声”都不见了，当我把音乐停止之后，就只剩下滴滴答答敲击键盘的声音。
起伏不定的情绪，有些许无处安放，于是只能自我拉扯，也有过那么一瞬间，很希望能有人温柔地接住它，尝试去表达，却又只能戛然而止。
求而不得的感觉更令人失落，情绪是一种非常主观的东西，除了你自己，真的没有人能“感同身受”的。
《非暴力沟通》一书里说，当情绪来临时，学会去接纳它、体会它，通过了解情绪去了解自己内心需要，也就能调整好自己的情绪。
所以，在某些瞬间，选择沉默一下，安抚好自己的情绪，再沟通，是不是会比较愉快呢？所有事情是不是就会好很多呢？
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