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01
周日，我和朋友到海岸城的一家自助餐厅吃饭。
前面一桌人引起了我的注意，这是一家子三个人，穿着打扮都很体面，小男孩大概三四岁，长得甚是可爱。家长拿了很多吃的，堆的桌上都是满满的，小男孩坐在儿童餐椅上，这个不想吃，那个不想要，没一会功夫，把餐桌前的食物扔的满地都是。
一旁的服务员看着满地狼藉，走上前说：“您好，先生。我来清理一下好吗，免得你们不小心踩到。”
那位爸爸很冷淡：“扫吧扫吧。”
服务员清理完地面后，正准备离开，那位爸爸把她叫住，指了桌上几盘没咋吃的食品，说，“把这些都给收了吧！”
服务员看了下，那堆不要的东西足以是两三个人的饭量，微笑的说：“先生，我们的餐厅有规定不能浪费，您可以少量取用，多取几次。”
那位爸爸一听，就火了：“我花这么多钱，来你们这里吃自助餐，爱取多少，爱吃多少，关你一个服务员什么事？叫你收掉就收掉！”
那位爸爸依旧不依不饶：“你算什么东西，管得着吗？”
“顾客是上帝，你不知道吗？老子下次不来了！”
那位爸爸骂声引起了周围好几桌人的关注，场面很尴尬。年轻的服务员正不知所措，一个年长些的服务员走了过来，像是餐厅主管。她了解一下经过，和颜悦色跟那个爸爸做了协调。那个爸爸其实也意识到自己的无理，只不过因为小男孩闹着不肯吃饭，正在气头上，因为孩子也在旁边看着，为了给孩子留下榜样，悻悻地不再出声。
这场小风波终止了。
一场纠纷看下来，那个爸爸的无理取闹，服务员一点也没有争锋相对歇斯底里，她只是做了自己该做的事，服务主管沉着冷静，并在第一时间解决纠纷。她们沉着冷静的态度，从一开始就赢了。
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02
最近《欢乐颂Ⅱ》作为新一轮的霸屏爆款，办公室的小伙伴们每天都在讨论，我也忍不住加入了讨论。
《欢乐颂Ⅰ》邱莹莹的角色给人留下了深刻的印象，她在五个女孩中是最贴近我们生活的一个人物角色，相貌平平、能力一般、出身普通，就像我们大多数人一样。
她从小城市来到上海，带着父母的期望，父母一心盼望着邱莹莹能够在大城市有一个自己的容身之地。
作为一个普通的上班族，没有背景，性格孩子气，做事情没有过多的考虑后果，一根筋凭自己的想法随性的去做，也正是因为她的这种性格也给周围人无意中带来了许多的麻烦。
邱莹莹的男友叫应勤，从事 IT 行业，邱莹莹对男友可谓是百依百顺，不惜拔光自己的刺，可最近的剧情中，她被男友应勤分手了，原因是应勤有处女情结。
不管是之前的白主管，或是之后应勤，邱莹莹一失恋，神经病就犯了，见着人就咬。歇斯底里，完全任由自己的情绪，不加控制。就像一个不定时炸弹，一旦触及到爆炸点，随时爆炸，破坏力惊人。
生活中若是遇到这样的人，情绪难免会被波及，好心情可能被破坏；工作上遇到这样的人，那就得时刻绷紧神经，以免被连累。
无论是寻求安慰，还是发泄情绪，邱莹莹始终不明白：情绪是自己的事情，每个人都有自己的情绪。
假如邱莹莹没有遇到22楼的几位好友，而是遇到了一个同样只会宣泄情绪的人，结局要么是吵架，要么就闹翻。
我们的生活中，总会有一些烦心事，磕磕碰碰在所难免，没有人能逃脱。如果只会肆意宣泄情绪，不懂得适可而止，最终只会消磨他人的耐心，让身边人渐渐的远离你。
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03
情绪不独立，真的是一件非常可怕的事情。
J 小姐是我好友，她前段时间一直跟我抱怨，公司的领导总是什么事都不做，耍耍嘴皮子就把任务分配给她们。
而她们呢？本来就已经忙的焦头烂额，还要来处理这些事，以至于她们心里是有很多怨言却无处宣泄。
J 小姐受了委屈。于是，抱怨男友不解风情，没有很好的站在她的角度看问题。有时甚至为了些小事就情绪不佳，一个人哭。
就这样，J 小姐这段时间情绪很暴躁，可是她还得坚持去工作，因为她知道，不继续干的话没法子在深圳这座城市生存。
前段时间的季度会议，J 小姐释怀了。
她的领导上台说：“我知道我经常有些不近人情，谢谢大家一直以来的理解与坚守。但我们这个行业的市场竞争激烈。在工作方面，我一直觉得情绪是个奢侈品，毕竟我们每天需要同时处理很多事情，需要为事情的进展及结果负责，而不是为其中的情绪买单。”
是的，没有一份工作是一帆风顺的，也没有一份工作，是你不曾受过委屈的，但是能干的人，不会花时间在情绪计较。
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04
我就特羡慕那种不管在生活中受了多大委屈，从不埋怨，也从不怨恨为什么没人给予帮助的人。他们对生活始终充满激情，咬着牙不断前行着，把生活过成了诗。
不要因为屁大点事就去发牢骚，无论事情多麻烦，首要的是如何去解决，而不是事情发生后还在发泄你的情绪，怪罪到自己的朋友、同事、家人身上。
曾经就有一段时期，我的情绪极度不独立，依赖性很强，把朋友圈当成发泄情绪的地方。
现在回想起来，那段时间每天都在矫情与作死中度过。心情不好随之而来的是失眠，暴饮暴食，生病……好在朋友的及时点醒，我开始反思自己的行为，试着学会控制自己的情绪，不再依赖别人的关注。
情绪难以独立时，偶尔的宣泄是可以的，但要适可而止。
毕竟，生活不是你妈，没人有义务处理你的情绪，也没人有义务为你的人生买单！
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