第一次知道“心理舒适区”这个词，是我们团队的老大告诉我的，这也是她交给我的第一个任务——先去网上学习什么是“心理舒适区”。
找度娘得到的答案是，心理舒适区是指人们习惯的一些心理模式，是你感到熟悉、驾轻就熟时的心理状态，如果人们的行为超出了这些模式，就会感到不安全、焦虑，甚至恐惧。
看完后，我突然发现自己在舒适区呆了太久太久。每天过着朝九晚五的生活，习惯了每天的状态，稍有变化就会觉得焦虑，不安。尤其是那段时间，因为兼职刚起步，新领域有点无从下手，每天都很焦虑。现在看来，原来那时候是因为当时的现状在挑战我的舒适区，而只有走出去，才有可能有新的突破。
既然选择了，我就不能回头，只好每天硬着头皮继续，去做一些自己不习惯的事，去学习，去写文案，去发圈，告诉自己：“虽然害怕，仍然要去做；虽然尴尬，仍然要去做；虽然不会，仍然得去做。”就这样坚持下来，惊喜地发现，自己付出的一切都是值得的，因为在这过程，我走出了自己的舒适区，不断去尝试去改变，这其中也有收获，有成长。
回过头再去看，发现其实很多事都适用于此。比如早餐打卡，学习拍照，健身，这些事在开始时，都很难，其实，是因为这些事触碰了我们的舒适区，当自己走出心理舒适区时，在以前看来不可能的事，现在都已经轻松得心应手。
难道走出心理舒适区就不会焦虑了吗？然而，并不是。我们只是暂时走出了那一个舒适区，走出后，我们开始构造下一个舒适区，一段时间后，又开始焦虑，继续走出后，再继续，渐渐地，你的生活开启了一片又一片的新天空。
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