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心的重建(一)

心的重建(一)

作者: 陈独书 | 来源:发表于2022-03-24 21:08 被阅读0次

这本书主要有三个领域:

(一)帮助你感受你的感受:感受这些情感是治愈的第一步;

(二)让旧伤浮现以获得疗愈;

(三)改变关于恋情、爱和生活的扭曲想法:

1、自我肯定;

2、失去后也会有生命的礼物。

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