选择相信一场，只为遇见更好的自己（二）

暑假期间，运动坚持得不够好，只在每天傍晚载儿子骑行十多公里替代晨跑。结果，体重飙升了两斤，超越了我设置的警戒线：105斤。

讲真，从一个160斤的产妇，到卸货后130多斤、哺乳期120多斤，再到如今的105斤，起了多少个早疯跑、飙了多少汗，跑过的才清楚。可是，该满意了吗？

绝不！一直坚信：“能掌控体重的人，才有足够的能力掌控人生。”这是我三年多来，跟体重死磕到底的信念。

我也相信：“你身上的所有赘肉和脸上所有的皱纹，都是你向生活妥协的证据。”女人管理好自己的体型比管理好家务、孩子、老公，以及财富，更有价值和意义，毕竟，懂得爱自己，才更懂得爱身边的人；身体健康，才更有精力照顾好身边的人。

选择相信一场，只为遇见更好的自己（二）

热心的文友麦子姐姐，是fitnow遇见的老学员，大概看我在文友群打卡跑步，虐得不得法，分享了fitnow遇见给我，告知fitnow遇见是一个公益健身平台，传递健康运动的理念，致力于健康生活的打造。

冲着改变，我选择相信麦子姐一场、选择相信Fitnow遇见一场。选择相信，是因为追求改善或改变的内动力，不为别的，只为遇见更好的自己。你说你要上班，你要带娃，你要学习，你忙，你没时间……千万种理由，或许只因你已经足够满意自己、足够好，又或许只是你早已经漠视自身，习惯了自由涣散，放弃体型管理。

加入fitnow健身群后，才逐步意识到之前单纯通过跑步控制体重，是不太合理的运动方式，至少对于塑身、改善体型，有欠缺。运动，是为了更加健康地生活。体重不是关键，良好的体型，才是身体健康的重要指标。

最初，仗着自己有“资深”的跑步功底，对每天二十分钟的健身训练任务心存鄙视。要知道，我虽然是个跑渣，但也是个跑了三年多的资深跑渣嘛！哪里会害怕那二十分钟的健身任务？那不过是A piece of a cake！So easy！

然而，做起任务来，才发觉什么是“度秒如年”，汗滴打滚，咬牙坚持，从轻视到畏惧，再从畏惧到欣然接受，从酸痛到像个残疾人上下楼硬着腿，到受虐过之后的酣畅淋漓……在汗水中感受身体撕裂的酸痛，在嘶吼中感受生命的顽强。深蹲、推墙、左右小跳、开合跳、高抬腿跑、变速跑、健步跳、猩猩跳、左右摸后脚跟、卷腹、波比跳……任务一个比一个难、强度不断升级！

作为一名Fitnow遇见的初级成员，最初单纯的目标是减脂。一期训练营毕业后，我意识到科学系统地做运动，就能合理减重、增肌、塑身。真正科学的运动，一定是以打造健康作为首要目的；而从健身运动中获得的好身材，只是附属品之一。

Before:自带三个游泳圈！

Fitnow遇见给我带来的不仅仅是体型的改变，还有对自律、坚持、顽强、持续改善等更深刻的体验。

现在，我已经顺利毕业第一期训练，数据显示体重又恢复到警戒线内。这不是重点，令人欣喜的是体型得到了明显的改善，我在意的腰腹部开始变得更平坦、更紧致，马甲线若隐若现……于是，果断决定继续跟进第二期的训练。

准备好运动服、运动鞋服，准备好一张瑜伽垫，怀揣着一颗力求改变的心，来Fitnow遇见，一起遇见更好的自己！不需要任何的瘦身食品，不需要任何复杂的运动装备！

从此，你的健康，会获得改善；你的人生观，会悄然微调；你活着的状态，会发生改变！

遇见Fitnow遇见，遇见改变、遇见更好的自己！

After：游泳圈放气之后