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运动中可以找到乐观

运动中可以找到乐观

作者: 文慧有生 | 来源:发表于2020-06-28 23:50 被阅读0次

“运动就是这样,它让人每一次精疲力竭后都能感受到生活中的暖意。”

这是睡前我看到最温暖的句子。

运动确实可以给人积极的状态,曾经每当我情绪低落不知如何是好的时候,我就去健身房跳有氧操,在精疲力尽和大汗淋漓之后,忽然发现所有问题都没有那么难以接受了,也有了解决他们的动力。

然而真正加入运动行列的达人,这里注意哦,不是三天两头放弃的那种,而是持续坚持的人类,身上有着你想象不到的坚韧。其实,只要你有过体验,每一天就算是十五分钟运动,持续下去,都是非常不易的,总会有那么一些突发事件想要冒出来阻挡我们的决心,只有意志坚定,目标足够明确的人不会被套路。

睡前运动,来一组吧~走起

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