如何高效能阅读

思维是可以纠正的，习惯是可以慢慢养成的。今天听了与君成悦老师讲授的如何高效能阅读这节课后我对这一点更是深信不疑。

人人都可以读书，但并不是每个人都会读书，读书也是讲究方式方法的。与君成悦老师总结了不善读书的人都会有的三大困惑：

1. 没时间，没精力

2. 看不懂，记不住

3. 看不进去

上述三点原因除了自身的惰性，更重要的原因就是没有掌握读书的方法和技巧，首先我们需要的是培养阅读思维，这种阅读思维是适用于各类书籍的，不管是致用类还是虚构小说。

请带着这样的阅读思维来读文章

1. 这本书主要讲的是什么，即核心主题是什么

2. 书的细节是怎样围绕主题展开的，提炼其中的中心思想

3. 用带有批判性的思维读书，判断作者的观点是否正确

4. 联系自身实际，书中的内容和自身有什么关系

除了阅读思维，阅读方法也很重要。分为阅读前的准备工作和阅读的技巧。我按照老师教授的方法进行了实践，取得了初步的成效。

今天下班回来后我先把白天没有听完的课听完，然后按照老师课上讲的方法论，完成老师布置的作业，进行20分钟的速读训练。

我的书目是《高效能阅读》，正好和老师课上讲的内容不谋而合，我坐在书桌前，平复好情绪，然后打开番茄闹钟，按照老师说的用笔指读的方法开始阅读，我给自己定的目标是20分钟读第一章共29页书。

基本上我在规定时间完成了任务，也是带着四个问题进行阅读的，但是读完只能记住个大概，要想记录下每节的重点内容还要翻过头进行回顾。下面是我的读书笔记：

第一章主要介绍的是读书体质改善技巧，细节围绕养成读书体质需要掌握哪些技巧来展开。

作者结合自身实例阐明了“厌读并不可怕”这一观点，不善读书的人应该摒弃“书必通读”的强迫理念，因为这可能是你享受读书乐趣的一大拦路虎。我自己也是有着读书必须通读全篇的强迫症状，感觉不读完就是在浪费这本书，可事实上读完了全文并没有更多的额外收获，只是让自己的耐心达到极限，对读书产生厌烦感。

变成读书体质的关键是“内在动机”，它就相当于汽车引擎，而读书则是汽油，只有赋予了内在的动机，学习才会变成一件乐事，才会产生终身学习的不竭动力。如果发自内心地想去读书，那么读书就会是一件快乐的事，继而在其中汲取更多的营养，由此形成一个良性的循环，奠定终身学习的基础。

以实践活动反向激励自己去读书。兴趣是最好的老师，从现实社会中激发起好奇心，然后带着疑问去书中寻找答案，必然事半功倍。以行动为导向，为提高行动水平去广泛阅读。比如你想成为某一领域的精英，就要广泛地涉猎与之相关的书籍，为这一行动做出充分的准备，才能为自己 打下坚实的基础，离梦想更进一步。

要具备降低读书门槛的意识，如果直接读书太困难，可以采用循序渐进的方式，通过听现场的方式，近距离感知作者的声音，接触作者，从阅读他的薄书开始，逐步提高。

阅读也可以是灵活的，如果在家中读不下去，可以走出去，到书店咖啡馆，或者参加读书会，带有紧张感的环境反而让你能集中精神读书。

读书也可以充满仪式感，可以给自己的全年读书活动制定一个主题，有了明确的方向，行动起来才会更有针对性，这本书就是作者以读书术为主题搜罗各大同类书籍所斩获的成果；给爱书排名，对书架进行布局，这些看似微不足道的小技巧，都会在不经意间提升你的阅读兴趣，让你成为阅读爱好者。

金句：每读一位作者，都要从其身上领会关键词，读过的作者多了，就能把握大量的关键词，从而发现多人共通的普遍性信息，这种发现便是“知的喜悦。”

读书体质并不是天生的，它是需要慢慢养成的，虽然有技巧可循，但终归需要你耐得住寂寞，日复一日地坚持，持之以恒，方能有所收获。