想要强行改变自己无法改变的事物，是导致“痛苦”的根源。而改变对方，是最不可能实现的事。——《若即若离》[日]生野俊明
生死疲劳，从欲贪起。少欲无为，身心自在。——《生死疲劳》莫言
今天高温橙色预警，晨跑回来，把打开的窗户关上，每个房间的窗帘拉上，避免窗外的阳光和热气进来。阴凉的环境，会使人心静神安。
和老家的闺蜜打电话，除了家人，她是我在老家联系最密切的人。有人说：亲戚是我们的祖先为我们留下的朋友，朋友是我们这一世自己找到的亲戚。40多年的朋友，真的不是亲人胜似亲人。家里的鸡毛蒜皮和她说一说，心里便澄静了很多。说好回家的日期，让她到高铁站接自己。
把床上用品换成夏日用的凉席，又是浣洗的日子。
还要做的事情是整理书籍。从2014年学习整理以来，做了很多次的断舍离，每次断不掉的就是书籍。在占星术中有个说法：喜欢收集书籍类资料在某种程度上是风向元素的缺乏，因为缺乏方向性和逻辑，所以才潜意识收集一堆的书籍。我并不赞同这种说法，断不掉是因为太爱它们，而且读书是我生活中非常重要的事情。
小的时候，没有父母的陪伴，所幸的是家里有很多书，书于我来说，也是朋友和亲人。
买书看书是我的日常，无论谁向我借什么东西，向来痛快，但如果是借书，便要千嘱咐万叮咛：不要折角、不要用笔标注、不要弄脏、千万千万不能丢了……借出去的日子，心里也时时念着让借书的人按时还。
现在电脑和手机里有很多电子书，但总不如一本纸质的书捧在手心，读起来更有沉浸式的体验。书橱里、书架上满满的全是书，其中有很多新买的书还没有看过。退休后的计划之一就是先把家里的书籍看一遍。
收拾书籍的时候发现一副塔罗牌和OH卡牌，有一段时间我沉迷于星座占卜、手相、塔罗牌和OH卡牌，无论哪一种，都是问询对象心理的一种投射。
不知为什么，想起了女作家素黑，她特别偏爱写作，艺术和心灵治疗。和大家一起分享她是如何让我们好好爱自己的：
1.时间有限，分配时间精做觉得更重要的事，是我活出自我管理的见证。搁下众多的开课和活动邀请，埋首专注开发一种微层次的修身生活教育 ，把如何操作和实现自爱的生活 方法 实体化，希望大家能从最基本的生活作息中微调自己，提升生活质量，体现爱的具体。
2.学习感谢所得到的东西，而不是怨恨所失去的。
3.最大的幸福，是活得自在、自由和喜乐，保持清醒和觉知，心安理得。
4.爱情最重要的意义，在通过与对方相处修行自己，让自己成长。
5.别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。
7.回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。活着就是干活，活好每一天，每一刻，在生活细节里。
8.养成每天必须停止工作片刻，定期心灵“出走”，让心神处于完全空闲的状态，不再紧张，不再担心，感受没有挑战、比较、伤害、赶工、埋怨、否定、悲伤、迁怒、不幸、绝望的零度状态。纯粹的享受、放松和放假，这种出走，很现实，很好。
9.吃的简单，活得简单，减少购物，多为有需要的人付出，少说话，多做事，保持能量，不乱花钱，管理好自己的情绪，保持微笑，懂得自爱，自然懂得他爱，爱地球，减少制造废物，谦虚地生活，不浪费，多做运动，从身体出发，保养心态，提升爱的灵性。这种女人，非常非常美。
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