我们常常羡慕那些有自制力的人,他们把每天的时间安排得妥妥当当,执行起来也是精力充沛、元气满满。
工作、学习、读书、运动……他们在各种事物之间穿梭,每天的生活都看起来那么充实。
相比之下反观自己,不禁黯然神伤:工作学习靠Deadline,读书运动看心情,每天看起来忙忙碌碌,其实回想起来好像啥也没干。
也许我们会觉得,是自己的自制力不好、执行力太差,因而无论做什么都很难坚持下来。但是,我可以负责任地告诉你,有时候事情并不完全是这样。
有时候,可以改变你的可能只是一款简单的软件,比如下面这个我非常喜欢的时间管理软件
Forest
轻触屏幕,开始种树吧使用起来很简单,和番茄钟的原理一样,调好一个时间,在这段时间内,静下心认真做一件事情。
有趣的是,你每开始一次倒计时,Forest就会为你种下一棵树苗。在你认真工作的这段时间里,小树会慢慢成长,等到倒计时结束,小树就会长成一颗大树啦。
但是,如果你在这段时间里使用了其他软件(就是偷偷玩了手机的意思),小树苗就会枯死。
作为一个有爱心的人,肯定不忍心眼看着小树死去。因此,静下心来,不碰手机,就是我们唯一的选择啦。
2018年的小成绩很喜欢每次打开软件时出现在欢迎界面的一句话:
“Stay focused, be present”
“保持专注,活在当下”
在这个时间碎片化的时代,能够保持注意力的专注,真的是一件挺难的事。但是,越是能保持专注的人,才能真正享受到沉浸在一件事物中是什么样的感觉。
那种感觉,真的很棒。
希望这款小软件会对你有所帮助,感兴趣的话不妨尝试一下,相信你一定会喜欢的~
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