1.1 简介
一开始看到这个标题是不好理解的，挑战什么样的天性？子标题解释了一部分内容。
那为什么要通过学习来挑战懒惰的天性？我想大家心里都清楚，抓住机遇，学以致用，按照自己的规划稳步前进……
作者举了一个具体的例子，飞行员马特所驾驶的飞机右引擎油压下降，马特一点都不慌，他的大脑快速转了起来：恩，这样下去，右引擎会失灵，那么关闭引擎呢？飞机右侧没有升力，只能左转来平稳迫降，但燃料所剩不多，载货也很轻，这么操作是合理的。最终马特按照自己的思路平稳落地。
马特思路很清晰，凭着所学到的飞机工作原理解决了紧急迫降的问题。如果他懒于学习基础原理，那就凉凉了。
1.2 天性懒惰孕育了认知规律和心智模型
认知规律
当我们重复，机械地练习时，以为自己掌握了，精通了，但事实往往相反，认知规律就是如此。
大学期末考试周，一些科目我就是临时抱佛脚，填鸭式洗脑，上考场感觉自己棒棒哒，然而，许多题目往往回忆不起来，只知道自己看到过答案，尴尬。还有一些题目稍微变了一下，知道自己有点思路，但就是做不出来，尴尬。
心智模型
心智模型，通俗一点是一个自己建立的知识模型。作者举了一个击球手的例子。
棒球场上的击球手等待投球手出手，必须瞬间作出判断，对方投的到底是曲球，变化球还是直球。怎么来判断？考虑投球手的投球风格，挥臂动作，球的旋向……通过先前的学习和练习，击球手会建立一个心智模型，应对投球手复杂的策略。
这样还不够，之前学习了球员跑垒的技巧，得把两个心智模型结合在一起。如果一垒和二垒都有小伙伴，他就可能会“牺牲打”，让小伙伴继续前进。
还要考虑对方的心智模型，修改自己的心智模型，对方要后撤防守，还是要近迫防守？
学习方法简介
检索式练习
在一堂课结束后，回想学到的几个概念，可以在纸上写出大致的意思来检查自己是否理解。单词的抽认卡就是一个比较好的案例，用英文说出大致的意思或者造句，就是在进行检索式练习。
穿插练习
在某个科目中，如果有许多主题，可以运用穿插练习来加深对整个科目的熟悉程度，同时找出自己的薄弱项。尽管感觉复习得杂乱无章，但能够提高自己应对随即问题的解决能力。
间隔练习
建立一个小测验计划，每过一段时间对自己所学的某个科目进行一个整体的测验，熟悉的题目也要保证一个月测验一次的频率来减少遗忘。
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