10.4（第四天的释放欲望的“狂野日”）
今天的释放欲望的“狂野日”，反而变成了交流的半偷懒日。
在与朋友吃饭的路上，自己一直在想自己的欲望。
发现现在的自己，没有太多的购物欲，没有想去书店买书或者去买衣服的冲动。
吃饱饭后甚至没有想去吃一顿不一样的食物的欲望。
欲望就剩下躺在床上看视频。
看来自己的手机依赖症也不轻。
上午边做早餐，边听《人体使用手册》。
边听《人体使用手册》，边收拾自己。
忽然发现对于自己“买”的欲望——网购。
晚上“吃”的欲望——自己做轻食。
欲望的“狂野日”变成宅刷视频的躺平日。
对于人际交往，忽然发现自己对于人际交往内心的改变。
因为工作的原因，人际交往一直都一种消耗，给工地解决问题，给甲方出图纸，听领导的讲话等等。
现在发现自己曾经对于和朋友吃饭也会成为一种消耗内心力量的事情。
经过半年持续坚持与家人和朋友的线上沟通，发现自己已经慢慢走出人际交往消耗体系。
和朋友交往不再是自己一件很有压力的事情，不再是内心力量的消耗。
自己终于找到从人际交往得到给养的方法，就是先让自己从正念祈祷中得的正念滋养，这样就可以无压力的与人接触，从人际交往中得到滋养。
以上，这两天休息的审视，发现手机的视频和游戏正在将我们的欲望进行一种数字化满足法的扭转，让人难以真正休息，难以走入人群。
同时，手机的沟通又可以让我们超越身边的圈子连接更多人进行沟通。
其实，手机本无错，在于使用者的方式。
手机可以帮助我们破圈，但同时有可以让我们的壳变得更坚固。
社会在飞速的进步，科技在飞速的进化，曾经一直对我们人有利的交流方式，真正被科技潜移默化进行更替交汇，我们要将我们的心志改换一新，穿上“新人”，有真理和智慧的正念去面对这个不断升级迭代的世界。
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