不是说普洱茶不影响睡眠吗?我晚饭前喝的,为啥到凌晨五点了才有困意睡着了。
网上都是骗人的,还是自己亲身体验了才知道。一夜无眠,头不舒服,还没有熬过夜,才知道熬夜的滋味不好受,想睡不困,不睡头疼,看书看不进,思想老抛锚,要不然妥妥的一夜一本书,看手机眼睛不舒服,翻来覆去的,越急越睡不着。
到底是早睡早起型的人,虽然五点才睡着,七点就又醒了,虽然起床了,却没有精神了,像个大病初愈的人,有气无力的,眼睛也睁不开,没有精神。好了,今天必须要早睡了,明天需要有个好精神!精神好了,才有力气、精力干自己想干的事。
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