网络图片
以前一个人走路的时候，不是听书，就是听音乐，任外面的世界如何喧闹，我却陶醉在自己心灵的世界。
养成习惯之后，一个人走路不戴着耳机听书或者音乐就感觉没劲，想要打破这个习惯却又不容易了，没想到练习行禅之后，竟然无心再听耳机了。这真是一个意外的收获！
每天步行上下班，或者是晚饭后的散步，我都用来进行行禅练习。
眼睛看到周围的人和物，只是看，但不作评判；
耳朵听到声音，只是听，但不去执著，让它自然消失；
鼻子闻到芳香，只是闻，但不去贪恋，也不拒绝；
身体感觉到凉风吹来，只是感受，但不去迎，也不拒。
心中升起念头的时候，只是观察，但不跟随，不攀缘，任其生生灭灭。
总之，心和当下的存在融为一体，没有了自我，没有了评判，没有了分别，只是静静地感受和体会，心仿佛成了一面镜子，朗照万物，了了分明。
这时候，心是快乐的，也是自由的，乐在其中，妙不可言。
以前一个人走路的时候，不是听书，就是听音乐，任外面的世界如何喧闹，我却陶醉在自己心灵的世界。 养成习惯之后，一个人...
行亦禅 坐亦禅 工作亦禅 居家亦禅 人生处处是修行，人生终身是修行。 “行亦禅，坐亦禅，语默动静体安然。”无论是行...
艺容禅行1.0版本升级为 艺容禅行艺术故事（2.0版本简称艺容禅艺故事） 很多人不理解我的艺容禅行的真正含义： 禅...
复次，大慧，有四种禅。何等为四？谓愚夫所行禅、观察义禅、攀缘真如禅、诸如来禅。 “大慧，云何愚夫所行禅？谓声闻、缘...
行禅的修习 行禅有两种。一种是徐行禅。徐行禅对初学者尤为有益。吸气时，向前跨一步；呼气时，再向前跨一步。全神贯注双...
神等待着人在智慧中重新获得童年…… 今天早课是行禅。行禅指在行走之际来实行禅定。行禅，也称之为"行经"。有慢...
行也禅，坐也禅，语默动静体安然
心若无尘，落雪聽禅。 行亦禅，坐亦禅，落雪亦是禅，心无挂碍，自得菩提。
觉察日记 2018.12.2 事件： 感受： 想法： 期待： 渴望： 生命力： 呼吸禅： 食禅： 行禅:
这几天的新体验还是很多的： 全新的打坐、呼吸法、拍打、艾灸养生、穴位点按、丹-道养生、功法养生、太极禅步、九转静心...
本文标题：行禅新体验
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sirbgktx.html
网友评论