周复盘（二十四）

这周在读张德芬老师的《重遇未知的自己》，我明白了一个道理，就是做人，一定要有让自己开心的能力。

从前，我给自己规定任务，觉得一定要完成任务某项任务了，才有开心的资格。

直到今天我才发现，我把开心的目标定得太高了，觉得一定要出去旅游，一定要赚到很多钱才能开心，但其实开心是种内心的感受。

听着音乐，打着节奏也很开心。读到某个片段，感到惊喜和感动，也很开心。

做成了一件事很开心，没做成一件事同样很开心。

我们要去感受当下，没有烦恼的时候，就给自己制造一点惊喜，有烦恼的时候，也不要抗拒，慢慢让它流经自己的身体。