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愤怒是一种多么光辉灿烂的情绪啊!

愤怒是一种多么光辉灿烂的情绪啊!

作者: 山东田夫 | 来源:发表于2020-06-29 08:47 被阅读0次

人为什么会愤怒?因为人是从动物演化而来,愤怒被看作一种原始的情绪,它在动物身上是与求生、争夺食物和配偶等行为联系着的。

一般说来,人之所之会愤怒,是为了追求公正,旨在雪耻和索赔。愤怒不仅能帮助我们保家卫国,还有一个道德意义,我们把表达愤怒视为诚实的表现。我们生活的这个时代崇尚实话实说。所以如果我们生气了,我们就不应隐忍不发。

愤怒更是一件健康的事情,我们普遍认为,压制怒气相当于三种方式的慢性自杀。

第一,如果我们压制怒气,我们就会把怒气发泄到自己身上。当我们对自己生气时,我们会自厌、沮丧,最后走向自我毁灭。

第二,压制怒气会导致血压升高和一些心脏方面的疾病。这个理论很有说服力,我们经常可以看见这种情况发生。想象一下,你被敌人侮辱,而你还要强迫自己隐忍。你咬牙切齿、面红耳赤,你几乎可以感觉到自己的血压上升。事实上,有研究表明,驳斥那个辱骂你的人之后,你的血压会迅速回降。

第三,压制怒气还可能导致癌症。C型人格(即指那种情绪受压抑的抑郁性格,表现为害怕竞争,逆来顺受,有气往肚子里咽,爱生闷气的性格)就是一种“倾癌人格”。

这种人常常压制自己的情绪,因为他们认为没有表达的必要。他们不太表达愤怒,而是选择缄默不语,自己默默承受。

愤怒是保卫自己财产最有力的工具。是正义的载体,是诚实的象征,是通往健康的康庄大道,这是一种多么光辉灿烂的情绪啊!

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