早起的鸟儿有虫吃

早起的鸟儿有虫吃

很多名人都有早起的习惯，早起对一个人有很大的帮助。
第一、早起的人工作起来更从容，可以不慌不忙的洗漱、整理好自己的戎装，信心百倍的进入工作状态。
第二、早起的人工有充分的时间去散步、运动、思考。如果八点钟上班，六点钟起床的人会增加两个小时的空闲时间。这两个小时，我们把它充分的利用起来学习和思考。一年，我们就会多出700个小时的时间。
第三、早起的人，可以进行晨练，运动两个小时，能让我们身体越来越健康，心情越来越好。

坚持每天早起，也会让我们养成一个，凡事提前做准备的习惯。每天早晨起来，洗漱完毕，可以想一想，今天我要做哪些工作？哪些工作我可以提前做，哪些工作需要马上开始做。经过了充分的思考和梳理，我们可以把工作分出轻重缓急，从容应对。

坚持每天早起，提前进入了工作状态，好比运动员有了一个预热，再运动起来时，就不会出现用力过猛。比如从早晨六点开始，慢慢进入工作状态，到了八点钟已经达到工作的高潮，迅速的处理完一天的事情，让这一天既充实又闲舒。到了晚上，可以更好地迎接第二天的来临。

早起养成习惯后，还会倒逼我们每天晚上早点入睡，为了第二天早起，改掉熬夜的习惯。不熬夜了，也会保证我们的睡眠。
每天早起，我们还可以听听新闻，提前把我们《学习强国》中的学习积分完成。即利用了我们的业余时间，又完成了我们的学习任务，还及时的了解了国家的大事。在太阳还没有升起的时候，我们已经与祖国的发展同呼吸共命运了。

早起的时候，经过了一天的休息，大脑十分的清醒。看上一会儿书，听上一个课件。生存技能快速的掌握，及时完成了充电。

早起还对我们有更文习惯的人提供了一个便利的条件。早晨起来，心情放松，紧张的工作还没有开始。在安安静静当中，更容易产生写作的灵感，可以随着自己的心情，随手写上一段，不管他好与坏，写完一千字在草稿箱里一放，留给晚上去修改。

总之，早上早起一会儿，好处多多。
大自然中每天清晨都是鸟语花香，鸟儿们都知道早晨起来有虫吃，有露水喝，而我们人为什么不能从这一自然现象当中吸取一点经验，有所感悟呢？
大自然很多现象，都会告诉我们，你只要遵循他就会得到很多的好处。
早晨的跑步，不会感到累，反而心情愉悦。踏着晨光，走在人并不多的街上，享受着两旁的花香鸟语，看着万物生长的勃勃的生机。
一边慢跑，一边调和着五脏与大自然协调起来，细细感受天人合一，慢慢吸收着宇宙的力量，这与赖在床上被窝里的感受绝不一样。
早起吧，肯定会有好处。不管是谁，坚持一段时间，你再回头看，早起给我们带来的好处是显而易见。累积起来，就会是人与人之间一生的差距。

早起的鸟儿有虫吃
早起的鸟儿有虫吃