自我成长
➖阅读《情绪.请开门》
①如何看待情绪
②应对不同的情绪
➖记录成功日记
①看着视频，成功做好虎皮鸡爪，味道9.5分
②第一次用平板写brush lettering
③利用孩子之间的胜负欲，调动孩子做作业积极性
画画
➖人物速写7幅
➖练习淘乐体，打卡7天
运动
➖运动＋冥想
①每一天起床后冥想，运动
情绪评分
➖情绪评分8分
①更好的调节自己情绪
②工作和生活都在有条不紊的进行
本周小确幸
①给对象做虎皮鸡爪，得到好评
②给自己买了护发精油，好好保养自己的头发
③工作中调整了自己的管理方式，让学生更好的完成作业
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