怎样快速地陷入绝望

****

1.跟别人比较

人比人，气死人。这句流传下来的老话，终究是讲道理的。

有不少的烦恼时刻，是由自己和他人比较造成的，尤其是负面的比较。我们从小被比较着拿奖状、高名次；长大后比较的砝码转换成了车子、房子、百万年薪；出去聚餐被比较着名牌包包、高档化妆品……

积极的比较给人向上的斗志来改善自己的生活水平和精神境界，而那些泛滥的比较给了我们很多的框框架架，阻止追求真正的自我生活。比来比去的我们，很难逃脱疲乏和烦恼的圈层。少些比较，就少点颓丧。

2.想要改变过去

忘记过去，你会瞎掉一只眼；忘记过去，你会双目失明。这句话真正想要告诉我们的是，记住过去带给你的经验、教训。但并不意味着我们能够改变过去。

改变过去，就像人人爬上珠峰一样，不能实现。所以，不要纠结于过去。

3.纠结于自己的外表

人不可貌相，海水不可斗量。纠结于自己的外表没有太多意义。如果在意自己的外表，简单的化妆和运动可以让你收获自信。

4.为满足他人而放弃自己的梦想

不能为了任何事物放弃自己的梦想，因为总有一天，你会感到后悔。念念不忘，必有回响。

知道这些的意义在于：摆脱绝望时刻。