我们很多人从小听到大的，就是“一定要自信，要相信自己”。
但是自信，究竟是要相信自己什么呢？
你有没有考试前，因为没好好复习，所以非常担心非常不自信的时候？
你有没有上台演讲时，非常紧张不自信，担心会讲不好，担心没人听，担心没人鼓掌，甚至在台上讲着就断片忘记下文了？
你有没有给领导汇报方案，被领导驳回批评后，失望、难过、情绪低落，自我反思是不是做的不好，对自己的方案没有自信？
那么自信的本质到底是什么呢？什么才是自信？
其实，自信分为两种：一种是有条件的自信，一种是无条件的自信。
有条件的自信指的是人的自信是有外在前提的，是有依赖关系的，一旦这些前提条件消失或不存在了，就会变得非常不自信。
比如考前经过重复准备，信心十足，那么面对考试就会非常自信，毫不惧怕结果，甚至超常发挥。
比如上台演讲，观众积极互动，眼神认真并频频点头，时不时掌声雷动，就会非常自信，甚至讲得神采飞扬，思路越来越活跃。
比如向领导汇报方案，被领导采纳并表扬，则会非常自信，相信自己有能力胜任这份工作。
无条件的自信指的是人的自信是无条件的，没有任何原因，只因自我的存在而自信，始终相信自我的个人存在价值。
比如考试不论有没有认真准备，始终很自信，哪怕考试成绩很差，也不会认为自己是愚蠢笨拙的，也不会因此丧失对自我存在价值的肯定。
比如演讲哪怕很糟糕，听众的情绪非常激动，完全不赞成甚至非常抵触自己的演讲主题与观点，甚至被迫赶下台，也不会丢失自信，不会就此觉得自己这次表现很糟糕所以整个人生都是失败的，更不会对自己的存在价值产生质疑。
比如向领导汇报方案，哪怕被批评，甚至直接被领导说差劲，说不能胜任这份工作，也不会不自信，不会为此自我否定，认为自己真的无法胜任这份工作，不会因为一次的失败，就否定自己过往的成绩。
这就是无条件自信与有条件自信的本质不同，差别在于自信的原因是外在因素，还是内在自我。
有条件自信往往是脆弱的，不牢靠的，世事无常，一旦外在条件消失，就会变得非常不自信，不开心，甚至因为巨大的心理落差，无法面对留下严重的心理阴影。
而无条件自信则才是一个人开心、自信的本源。开心不开心都只因为自己，而不会因为别人的一句赞赏或一句否定而牵动情绪，更不会活着别人的眼中。
但无条件自信也并不意味着盲目自大，看不到自己的缺点与不足，就事论事，在具体事情中变现出的能力不足、经验不够、知识储备欠缺等，还是需要经过个人学习、积累、思考、总结去不断提升的、丰富的。
愿我们都能活得通透，看清本质，不盲目悲观，也不轻易自我否定，愿大家都能找到自我的内在价值，都能乐观、自信、通达。
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