昨夜嚎啕大哭了一次，近来内心积压了很多失意。
01
昨晚和文惠的互动中我了解到她内心深处掩藏着一个极度缺乏安全感且压抑的灵魂，这份对安全感恐慌的压抑转化为对理性权威的追求，这也是为什么文惠如此痴迷于书本知识的原因，因为那将带给她或是最重要的安全感，而如果我想要和她一直走下去，要么我变成她眼里亘古不变不会回应不会离开却也不回互动的权威，要么我和文惠一起调整，我逐渐调整作息，逐渐将掌控点调回自我身上，而她也要逐渐尝试着将内在自我打开，全然的去投入到这份关系中；要知道，这份全然投入并且换来结果，我目前还有这样的体验，因此我首先要做是全然投入到目前的目标中，通过2018年一系列目标的实现去体验“全然投入的感觉和结果”
我坚信，当我获得了这份“全然投入的感觉和结果”后，无论我的实体自我还是自我边界，会更好的掌握，那时我也会帮到更多深陷于我和文惠这种无法投入深度关系中的困厄灵魂。
图‖百度
02
一个内心脆弱的人，不能去爱一个内心强大的灵魂，这意味不安全。首先它要做的，是要找一个可控体，它会在这个可控体面前会逐渐活出自我。---武志红
而如此一来，这个可控体的命运又是什么呢？意味着生命力的逐渐萎缩吗？还是说会随着这个内心脆弱的人的活出自我而逐渐的活出自我呢？亦或者是两个内心脆弱的人可以通过一种途径而逐渐达到两人相互疗愈活出自我的目的。
我深知自己一直是一个无法建立深度关系的支配者，而文惠不就是曾经依循那个可控体的标准来寻觅的吗，现如今我幡然醒悟“支配者”的可悲角色，（任何一种角色的扮演都只是为了获取一份关系罢了）奈何我和文惠之间处于一种荒凉的境遇：文惠现在恐慌与我的不是我曾经的“支配”，而是“支配”下的极度不安全感，因此她喜欢独处和一个人的世界，这样可以将所有的不安全因素降到最近。看到这一层的笋鸦，如今又该如何进展？
03
我现如今能做的即为每天早睡早起，认认真真把控好自己的每一天的15个小时时间，这15个小时决定了我的未来能否去令自己幸福，能否真的去影响去挽救更多像我像文惠那般因为内心深深的恐惧而无法建立深度关系的灵魂。幸福来源于全然投入的深度关系中，14年至今已追求幸福二字3年盈余，目前探索的人性恐惧以及幸福关系方向是我目前研究的阶段，我深知一段好的感情可以疗愈彼此内心的创伤，可这好的感情是两个内心脆弱的人一起经历风霜平凡后选择笃定终生，还是两个内心强大的人一起各自饱经风霜后任机缘而聚后相伴一生？
我现在能看到的即为日后每晚只给文惠发一天晚安微信，之后便会睡觉，自此不再主动和她打电话，或许将建立联系的主动权交给文惠，一则令我不再有通话的期待，一则给到文惠足够的稳定感。好好做好自己该做的事，比什么都重要。
目标每天去进行，要知道，现如今我要完成目标的动力又要深化一层动力，即为我要去体验那种全然投入的去做一件事的体验和感觉，这份体验个感觉等我体验到，我会拿来救赎自我，拿来救赎更多的像文惠像笋鸦一般无法建立深度关系无法真正幸福的灵魂。
清晰自我，眺望未来
笋鸦，2021年9月救赎，超越自我
2025年重塑家族命运轮回
我将终其一生通过心理学疗愈，写作深剖自我达到洞悉人性恐惧与幸福关系，为影响、救赎更多困厄、迷茫、痛苦的灵魂而奋斗。
这是我的自传第45篇，也是无戒365训练营第30天，
打破，新生
你好，我叫笋鸦，一名通过心理学完成自我救赎与超越的心理咨询师，
如果大家有想要解决的内心困惑欢迎文章下评论或者简信我，我会在次日的文章中系统给到你的困惑以解答（想匿名伙伴请简信我即可）。
感谢你的浏览和关注。愿你自信而有力量。
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