第一次上台讲课，我不紧张

第一次上台讲课，我不紧张

今天，我站在讲台上给240位学生上了我人生中的第一次课程。

我原本以为我会紧张，开始上课的那一刻，我竟然底气十足。那一刻，我不知道自己哪里来的勇气，像足了一个经验十足的教师。

2016年时，我在北京参加过学而思的教师培训，那时我应聘的岗位是小学语文低年级教师。10天培训结束后，我落选了，拿着补助默默地回到学校。

人总是这样，经历一次失败，就认为自己不适合做这件事，越想越自卑，越是不敢去做，越不相信自己。

我也一样，经过那次培训落选，我给自己定了标签设了限制——我做不了合格的教师！

上学期室友去另一个学校做兼职教师，也邀请我一起，我没有一丝犹豫，直接拒绝了。因为在我的信念中，别人认为我不行，我怕自己讲不好，误人子弟。

可是，今天，当我站在学生面前时，我没有被240位学生吓到，在上课的过程中，除了讲知识点，还不断与学生互动，原本死气沉沉的课堂，瞬间无比活跃，同学们也积极配合。

你们知道第一次上课就有教授听课，是一种什么样的体验吗？

刚开始，我担心害怕，如果我讲不好，我就会失去这次锻炼自己的机会，同时怕自己做不好影响到给我机会的姐姐。人都是害怕辜负别人的。

但后来想，我担心害怕又有什么用呢？不能解决任何问题，该讲的知识点还是要讲，该做的互动也要做。

既然不能避免，那就把他们当成是新生吧，反正于他们而言，心理学是全新的领域，我说什么是对的，那什么就是对的。

调整状态后，我不再有顾虑，举例、教程知识点、小游戏、互动一样不少，同学们也越来越热情，最后要求我提前5分钟上课。

课后教授和学生的反馈更是给我吃了一颗定心丸，让我知道，我是可以的。

教授说：知识点讲得很清晰，还能兼顾学生的课堂感受，很不错。

学生说：老师，你好幽默，上你的课特别轻松，不想下课。

我想，这是一次成功的体验，同时也让我对自己有了更加深刻的认识。我希望下次课，能给他们更多好的体验。

不过这次课程也有一些不足的地方，比如PPT 的字体太小，颜色搭配需要调整，有一些内容太专业。

之后，我需要在PPT 上做出调整，尽量没有错别字和看不清楚的情况，还要尽量避免使用专业术语。

我认真总结了一下，即使是第一次上台讲课，我也没有怯场，而且拥有良好课程氛围，原因有以下几个：

1.讲的内容是自己擅长的，所以无所畏惧。

想要上好《大学生心理健康教育》这门课程，除了传统讲课，还应该考虑怎么样让课程更有趣。

我能保持良好的课堂氛围，与我平时阅读的书脱不了关系。果然，日积月累的力量真的很可怕，看的书越多，自己的改变也会越来越大。

平时的积累多，慢慢就变成了自己擅长的内容，再谈起时，就能侃侃而谈，不紧张。

2.做好前期准备，再大的场子也能撑下去。

在上课之前，我花了3天做PPT ，私下也做了演练，每一页PPT 要拓展什么内容，也准备了大纲。

我不喜欢打无准备的战，做好充足的准备才能让我游刃有余。

3.丰富的经验，是我不怯场的前提。

本科时，我曾作为某社团的负责人，组织过很多次跨校之间的活动，也经常在好几十人面前讲话。

除此之外，我们专业的老师很喜欢让我们上台讲课，我懒得搜集资料，每次小组汇报人都是我，让我有了丰富的经验。

其实，想做好一件事并不难，困难的是很多人没有经验就罢了，还不做充足的准备。

或许，一个学期之后，我的演（瞎）讲（扯）能力会上升好几个level，这真是非常值得高兴的事情。

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