球瑜伽这些动作你知道吗

球瑜伽这些动作你知道吗

      下了班，急匆匆回家换瑜伽服就奔瑜伽馆了，练到还剩15分钟的时候实在受不了了，头昏的厉害，和莎莎一起偷偷地走了。

        大汗淋漓，这么热的天练瑜伽真的需要注意安全。

      下次一定带上水，当然擦汗的毛巾也必不可少哦。

      真的呼吁老师是不是可以缩短上课时间，本来温度就高，再加上运动产生的热量真的有点……

      丽莎真的是我们的榜样，之所以这么快能创业成功，和之前的努力还有决心是分不开的，行动比什么都重要。

      我的100次瑜伽课，终于完成26节课啦！

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