感觉累到无力，心累。昨天回家听到婆婆她说校服的事，及证实了焕焕昨天确实又是穿的“不伦不类”去学校后，真的很愤怒，很无力。想到冬天来了，婆婆的混搭风真的又要让我很崩溃。我又能怎么样？我既不能改变婆婆，我目前也没办法自己每天给女儿搭配衣服。陷在愤怒和无力中。
记得曾经的日记里也有写过这件事情。当时觉察到自己的愤怒和无力，就是因为面子，就是因为性格模式里对形象的要求。当时玫瑰就说，孩子的品味，审美问题，很大程度会由妈妈影响。妈妈平时的穿衣打扮，对生活品质的要求，孩子会看在眼里，潜移默化的影响孩子。
现在想想，还这真是有道理。想想自己现在对自己有多不讲究。舍不得对自己投入时间和金钱。涂眼霜没坚持，贴面膜看心情。没有用心去学过化妆，重要场合妆都不会化。双十一叔叔给婶婶买了双六百多的鞋，我觉得好奢侈呀，自己都舍不得买。对生活品质的追求，我又何曾真正落实到行动中？我只是成长的经历（爸爸的影响）让我比婆婆对品味有了份要求而已。这份影响来自爸爸。而不是我自己 。婆婆没有这样一个人去影响她。我又凭什么去指责婆婆。我想影响孩子 那就从我做起！清楚的看到：原来这份无力和愤怒原来是对自己的。
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
距离上次写觉察日记已经有好几天了，很想坚持每天的写觉察日记，每当把觉察日记写完，在脑海里面的信息与思路都会更加...
本文标题：觉察日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/snlpfqtx.html
网友评论